контрацепция

какие виды контрацепции есть????какие знаю все фиговые.....1.спираль вставлять не хочу-вижу много минусов в ней и наслышана всякими историями.2.пить таблетки не могу потому что на ГВ + страшно,во первых по статистике многие потом если беременнеют то двойней либо не могут долго забеременнеть как моя сестра,а я еще хочу детей но позже.3.презервативы пробовала пару раз...воще что заниматься любовью что нет.....притупляют до жути ощущения.....я просто кайфа с ними не получаю....больше незнаю как можно предохранятся.....раньше просто муж в меня не кончал и все....но щас,после родов это далеко не надежное средство предохранения.....что посоветуете,есть ли другие способы???