28 недель. ГСД.

Вчера узнала результаты ГТТ и показатели глюкозы повышены, в том числе и тощаковый. Получила направление к эндокринологу и уже купила глюкометр. Хочу начать вести дневник питания с замерами сахара, чтобы на прием прийти уже с какими-то данными и лишний раз не терять время. Очень надеюсь, что диета+прогулки помогут и не прийдется колоть инсулин.

Девочки, кто столкнулая с таким же диагназом, какие важные советы можете дать? С удовольствием бы посмотрела "чужие тарелочки", может кто-то ведет дневник?