Маленький советик..

Знаешь ,что мне втаком случае помогает-Вода.Я когда так устаю,когда вся такая нервная и напряженная меня тянет к воде,посмотреть на воду,на закат просто успокоительное.Или уйти гулять где никого нет только ты еще можешь его взять с собой.Присесть iltyb,elm на пенек и помечтать,главное что бы машин не было вообще,природа и ты .

у меня тоже самое. Главное, когда приходишь домой, не заваливайся сразу на кровать. Если ты чуть-чуть погуляешь, то уже лучше будешь себя чувствовать.

Такая же проблема!