Странное состояние посещает меня в последние три дня. Просыпаюсь отличным настроением, зарядка, душ, прогулка в лесу с собакой (хорошо живем на даче). А потом наступает состояние лень и апатия… Ничего не хочется делать, настроение куда то пропадает, и сил как будто нет.. Странно. Потому что ничего не происходит такого,что должно так менять состояние. Беременность есть только, 28 недель. С витаминами все впорядке.
Не хочу такое состояние. Столько дел по дому, особенно если учесть наш недавний переезд и предстоящий учебный год. Кажется, что просто некогда валяться без дела.
Сегодня гуляла по лесу с мужем и пыталась проанализировать что же со мной и как выйти из таких состояний, они ведь совершенно мешают жить. И знаете что, дорогие мамочки? Я ощутила, как будто просто не разрешаю себе отдыхать. Как будто вбила себе в голову что делать обязательно нужно что-то делать, куда-то спешить, иначе все… непродуктивный день. Но… я же Беременная!!! Когда,если не сейчас расслабляться, когда спать и отдыхать, когда валяться полдня без дела с книжкой))) Когда малыш появится на свет, в самом разгаре будет учебный год у старших мальчишек) Мне будет явно не до отдыха.
Таким образом, поразмыслив, я поняла,что сама себя вгоняю в тоску внутренними неосознанными запретами. И это на самом то деле гораздо хуже пропущенных дел) Свежая, отдохнувшая мама и жена в любом случае приятней,чем грустная…..
Второй момент, на который я сваливаю свои состояния - это питание. Почему то именно сейчас меня тянет на еду! В масштабах слона) Это же катастрофа) Вредно всем, и телу, и кишечнику и малышу и психологическому комфорту! А вот перестать есть соленую еду пусть даже с домашним хлебом никак не могу…( Позвольте поныть)
Вариантов выхода из этой штуки не вижу!!!!! Днем,когда ем,все отлично!!! А вот под вечер, и ночью - страшное дело - тяжесть в животе, отеки по утрам, затрудненный туалет… И снова день и снова пища, чтоб ее.
Я понимаю,что запретить себе не могу, сорвусь) Понимаю,что нужно как то осознанно перестроиться и есть по одной порции вместо двух, что хлеб с маслом заменить кашей, а вместо трех кружек чая выпивать одну горячую) Но блииииинннн - Как же в жизнь воплотить???
Вот такие дела,девочки. Апатия и переедание, или переедание из-за апатии, или апатия из-за переедания…. Что-то странное в последние 3-4 дня… Надоело….
Может это потому что лето ушло и осень приходит? …...