Вот и мы сходили в ЖК.

Да я того же мнения что в обезжиренной молочке ничего полезного впринцепе нет,темболие что кальций мне просто необходим,я его и дополнительно в таблетках пью,а творог ем обычной жирности,а Г говорю что обезжиренный..

Солнышко? Ну откуда такая жестокость к себе - это я насчет ежовых рукавиц! Ну дай себе волю - блинчики один раз в неделю покушай - побалуй себя! Если ты питаешься здоровой пищей и гуляешь, и нормально при этом выглядишь, то у тебя такой естественный процесс беременности. Конечно, сильно разъедаться за Б. нельзя. Но это - когда сладкое кушается постоянно, мучное, жаренная и всякая нездоровая еда... А так как ты пишешь - это совсем нормально. Плюс учти, твой организм еще чуток на зиму запасается. У меня вон подруга не высокого роста за всю Б. набрала 20 кг, а потом при ГВ по истечении семи месяцев уже вошла в добеременную форму. Если будешь кормит ребенка грудью, много гулять и не разъедаться сладким, быстро в форму прийдешь! А насчет Америки, так это правда - они вообще не ругают за набор веса - по крайней мере сначала смортят, как мамочка выглядит внешне, потом спрашивают, как она себя чувствует и только потом смотрят на вес. Вот я сегодня спросила своего доктора специально про мой набор веса (уже плюс 12 кг), на что он мне сказал, что если я не употребляю много мучного и сладкого (в т.ч. колу), то все ок - у меня вес объясняется просто - у меня много вод, я высокая и в общем я выгляжу средней по комплекции. Значит - все ок. А в России меня Г. уже б давно ругала за такой набор веса... А домой отпускают только на третьи сутки - это здесь такой закон вышел, что раньше нельзя. А вот в Израиле - реально, на следующий день выписывают. Если родила вечером, то утром уже выписывают... :-) И насчет питания - для правильного развития малыша, ему необходимо, чтобы твоя еда была разнообразная (а не только овощи и фрукты). Нужно кушать всего по-немногу - и мясо, и рыбу, и молочку (и не обезжиренную, а нормальной жирности, т.к. животные жиры служат строительным материалом для клеток мозга малыша), и овощи-фрукты, и цельнозерновые изделия.

Я тоже иногда балую себя блинчиками,и невижу в этом ничего плохого,мы же не целую гору их съедаем,да и беременность это ведь неболезнь,просто у всех организм разный вот и все.Кто то может сидеть на диете и морить себя голодом,лично я никогда не сидела,да и несобираюсь.Я считаю что можно все но в меру. И вам легкой беременности!!!! А вес потом быстро уйдет,я с первым прибавила 27кг,а через 5 месяцев вернулась к прежнему весу ничего неделая,заботы о малыше и работы по дому хватает чтоб похудеть.Нам никто непомогал приходилось все делать самой.