отчет 15.10.2016
привет)
у меня сегодня 66,8
вчера отзанималась на степпере,уже видимо привыкла к нагрузке,за тоже время прошагала в два раза больше
Наталья
Привет, девчонки! У меня сегодня 69.9 (-400). Вчера пила меньше воды! Было ещё занятие с ДМ плоский живот и халахуб 30 мин (позавчера тоже занималась)! сегодня первый раз приготовила себе на завтрак 🍳 овсяноблин с сыром и бананом! Вообщем мне понравилось, сытно!
15.10.2016
Ответить
Наталья
Сама первый раз попробовала! Обычный российский сыр, кусочек уже в готовый блин завернула, и кусочки 🍌 банана. А блин делала:3 ст ложки геркулеса, 1 яйцо, 50 гр молока, обжарить с 2 х сторон на сковороде без масла под крышкой, положила начинку и все.
15.10.2016
Ответить