...
девочки, а как вы худеете? диеты не подойдут, я их не приемлю. Заранее спасибо за ответы.
Евгения
Главное сбалансированная, здоровая пища! Ничего жареного! Вот и вся диета - совмещает приятное с полезным))))
Я, когда хочу похудеть не ем жареное и соленое! А из сладкого только сухофрукты и зефир!
Ну и, конечно, хотя бы минимальная физическая нагрузка, чтобы помочь обмену веществ ускориться!!!!
03.10.2011
Ответить
Евгеша
лично я ношусь по дому от одних дел к другим..и помимо 14 кг, которые после родов скинула (во время Б их набрала) еще минус 3 за месяц )
02.10.2011
Ответить
Даша
Велосипед, бег, тренажерный зал (обязательно с кардио зоной и грамотным тренером), отказ от еды после 6-ти, ну и настрой, от него зависит 90% успеха.
02.10.2011
Ответить
Мария
а время когда на это находишь? я вот хочу ходить в бассейн и на фитнесс! а в итоге получается покрутить только обручь дома и сделать зарядку и то 1 раз в неделю , лень.... хочИЦА спать!
диета на ГВ не желательна
02.10.2011
Ответить
Мария
если б от меня ушёл муж я б наверно все 10 потеряла....
когда от меня ушёл парень я за 2 дня потеряла 5кг, а потом продолжала в том же духе, а когда перегореоо, опятьь набрала
02.10.2011
Ответить
Екатерина
тогда остаётся только спорт. найдите для себя оптимальный вид. Йога, степ, пилатес,бег.
02.10.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.