Животики

Я не покупаю специальных кремов от растяжек и прочего. Качаю всего 2 раза в неделю (ибо мышцы наращиваются в течении 72 часов, поэтому нет смысла каждый день качать) понемногу и плюс йога. У меня много лишней кожи и большие расттяжки, пупок вывалился наружу (был огромный живот, в дневнике есть фотки до и после) я смешиваю обычный детский крем с мумие и мажу этим животик, и еще отличная вещь бадяга плюс (порошок) он подтягивает кожу и  убирает растяжки, а стоит копейки. ну периодически обробатываюсь скрабом (молотым кофе) или жесткой мочалкой. конечно работы еще много, всего 3 месяца прошло с момента родов, но уже гораздо лучше

если были естественные роды, то можешь упражняться, а вот если кесарево, то лучше еще месяц подождать ,потом к гинекологу и, если разрешит, тогда бегом упражнения на пресс делать. У меня КС было поэтому терпеливо жду и стараюсь меньше есть. Вообще, говорят, что живот рос 9 месяцев, значит убираться будет столько же :(

если естественные роды, уже вполне можно пресс качать. а увлажнять-питать кожу хоть чем, главное - регулярно. я пользуюсь натуральным миндальным маслом, у меня уже живот выглядит, как до Б. можно оливковое.. масла лучше впитываются, чем крема. и быстрей действуют)

Спасибо за советы!!! Буду пользоваться :)