Начало длинного пути к сз

Уже какое-то время я изучаю вопрос самостоятельного засыпания, далее сз. Ибо после родов мои суставы, особенно на коленях, крякнулись,и восстанавливаться пока не собираются. А ребёночка моя спит пока в основном на руках, и только после укачивания. Проблема назревает...

Укачивается она в целом отлично - всего пару минут, и отрубация. Но сейчас у нас 5 месяцев, 7,5кг, регресс сна и иже с ними. Поэтому сон надо продлевать каждые полчаса, а это не всегда получается. И трясет мать свое дитя по 10-15 минут, чтобы это самое дитё поспало свою норму.

В общем, изучила я всякие варианты сз, думаю начать пробовать что-то делать. Бэбислип оставлю на крайний случай, как самый последний инструмент. А пока буду пробовать сама.

Итак, вводные данные: 5 месяцев, через неделю 6. Очень активный ребенок. Регресс сна, вроде, идёт на спад. В разгаре переживается страх сепарации. Спит в приставной кроватке, но предпочитает ночью под шумок перекатиться к мамке под бок. Пока не ползает, на колени не встаёт. Дополнительный инструмент воспитания - няня. На сон укладывают: бать, мать и нянь.

Текущий план. Переждать окончание сепарации, и потом уже уходить от укачивания. Сейчас пока носить на руках только когда сильно попросит, а так давать заниматься самой, чтобы привыкала лежать без мамы. На два коротких сна складывать в кроватку, один большой на руках, чтобы хорошо отдохнула. Отселяем от родительской кровати, когда освоит четвереньки. Аминь.

Посмотрим что получится из этого. Но в моих радужных планах научиться сз к 7 месяцам. Посмотрим. Надеюсь, реальность не будет слишком жестокой 😄😄😄