Тяжесть в ногах

Лимфодренажные упражнения каждое утро нужно делать обязательно. Можно еще миофасциальный релиз раза три в неделю днем или по вечерам. Это проблема функционирования организма в целом, гель для ног это не корректирует

Для тонуса вен наношу на ноги охлаждающий гель лошадиная сила. Наносить много не надо. Я раз перед сном нанесла, типа побольше значит лучше. Потом отогревалась под горячим душем, даже толстое одеяло не помогло согреться

Я к врачу обратилась, когда ноги стали уставать и болеть. Проблемы с венами в нашей семье есть с маминой и папиной стороны. Врач прописал гель венарус от боли в ногах, носить лечебное бельё и принимать таблетки ангиорус. Варикоз это заболевание не только на поверхности кожи. Внутри организма тоже. Ангиорус пью по два месяца три раза в год. Перестала чувствовать боль и тяжесть в ногах. Иногда даже надеваю каблуки - полет нормальный))

Обратите внимание на витамины, может их вам пропить? Аскорутин укрепляет вены и кровеносные сосуды.

Контрастный душ помогает ощутить легкость в ногах. Только имейте в виду, что последней в чередовании горячей и холодной воды, должна быть холодная вода.

Похудеть

Что бы вены были в тонусе носите лечебный трикотаж. Колготки или чулки. И не надо думать, что трикотаж прям такой страшный. Сейчас есть красивое лечебное белье с кружевами и любой расцветки)