Как мы сворачивали ГВ.

Еще до рождения я планировала кормить до года, после этого свернуть процесс и примерно тогда же переселить гражданина вместе с кроваткой в его комнату. Но реальность несколько отличалась от планов. В год грудь была нужна на сон ночной, сон дневной, подкормы среди ночи. А в периоды совсем плохого настроения еще и днем на утешение. Ну и естественно на такие случаи как «у вас сегодня еда невкусная» или «сделали прививку». Тогда я решила, что раз обоих устраивает, то менять ничего не будем, а начнем менять, когда кого-то одного из нас устраивать перестанет. И вот время шло, ночные укладывания стали превращаться в какую-то сисечную вакханалию - прыжки с одной груди на другую, кручение волчком и снова прыжки. Он ее уже не ел на ночь и не прикладывался для успокоения… это скорее напоминало отчаяние от того, что «есть не хочу, долго сосать не хочу, а как по-другому засыпать, я и не знаю». Время отбоя при этом медленно ползло на все более ранние часы, как, соответственно и время подъема. Днем иногда бывали времена вообще без единого прикладывания, а иногда «мне скучно, дайте что ли сисю». Ночные подсосы тоже с переменным успехом насчитывали от 4 до 8 за ночь. Я ложилась спать измотанная, а просыпалась еще более измотанная. Сами укладывания тоже истощали и так истаявшие запасы моей энергии. В голову все чаще приходило сравнение с альпинистами, которые поднимаются на Эверест - на последнем отрезке перед вершиной кислорода так мало, что любой отдых не восполняет силы, а только больше их отнимает. В общем, я пришла к мысли, что пора заканчивать. С другой стороны, в этом же решении меня убеждало и поведение сына - глядя на него, я понимала, что грудь как еда ему уже не нужна совсем, но она стала превращаться в болезненный фетиш. Как родитель я обязана его научить в том числе (если не в первую очередь) самостоятельности. Плюс были еще некоторые внешние соображения, тоже укрепляющие уверенность в правильности принятого решения. Значит, пора. Осталось понять, как это сделать. Информация, нарытая в интернете, отвечала на вопрос «что», а не на вопрос «как именно». Нашла на форуме пост одной девушки https://www.babyblog.ru/user/gae444ka/48131 , им в целом и руководствовалась.

Отменять решила по одному кормлению за раз. Прочитала, что на завершение гв с нуля нужно примерно 4.5 месяца. У нас на входе уже не было кормлений на еду и после нее, не было дневных подкормов, а уход в дневной сон требовал груди только если дома и с мамой, а если на улице, то человек спокойно засыпал без всяких там грудей. Таким образом, начав в конце октября, я планировала завершить весь процесс к Новому году.

Самым важным для меня моментом было окончательно осознать одну вещь: если мы начинаем, то назад дороги нет. Точка. Если я один вечер не даю грудь на сон, значит больше я не даю ее по вечерам вообще. Никогда. Иначе это не обучение самостоятельности ради нас обоих, а садизм и подрыв веры в людей. Тем более в самых близких.

Второе: на завершение нужен ресурс. Когда ты вял, устал и вообще скорее горизонтален, чем вертикален гораздо проще сунуть сиську в рот вопящему сокровищу, чем искать другие способы его утешить. То есть если сил нет совсем, то и начинать пока не стоит - не вывезу.

Третье: эта очевидная со стороны вещь оказалась совсем не очевидной для меня. «Грудь - моя. Не его, а моя. И мне ей распоряжаться.»

Кроме того, размышляя о том КАК, я поняла, что для меня самый правильный способ - быстро. Я не люблю тянуть пластырь, я его срываю одним рывком. Я даже молочные зубы в детстве сама себе все повырывала - сидела с платочком, раскачивала и выкручивала их из десен, мне было невмоготу ждать, пока он сам раскачается и выпадет… В общем, мне проще «сразу, рывком», чем «долго запрягать и по капле цедить»

Итак, как - понятно, что нужно - понятно, с силами собрались. Поехали.

Мы начали в конце октября. Первый этап - отменяем кормление на ночь. А после засыпания открывается олл инклюзив - сколько попросишь, столько и даем. Уезжать из дома, бросив страдающего и непонимающего, что происходит сына, как рекомендовали некоторые инструкции, я не была согласна категорически - моя задача была показать ему, что я есть, я здесь, я рядом, я тебе помогу всеми способами. Кроме груди. Чтобы не дразнить чувства, я постаралась максимально убрать запах от груди - надела несколько плотных футболок. Днем в этой «кольчуге» запах молока я явно не источала, и настойчивых как раньше попыток влезть под одежду не наблюдалось. Вечером мы стали укладываться. Как всегда, только без груди и в я «кольчуге». Началась неминуемая истерика. Я успокаивала как могла, а слышала только крик ужаса, он меня даже не видел в этот момент, кажется. Но назад пути нет. Все скопленные силы я пустила на доброжелательность и нежность. Взяла на руки и пошла ходить по квартире. Вне спальни ему явно стало легче. Но непонимание происходящего осталось. Попытки подойти к кроватке провоцировали новый взрыв. В итоге мы ходили вместе по квартире - я носила его на ручках, голову он положил мне на плечо. Пела добрые песни, обнимала, гладила, целовала, рассказывала что-то, рассказывала, что мама рядом. В итоге уснул на ручках, потом переложила в кроватку. Самая главная истерика длилась где-то 40 минут. И настолько измотала малыша, что проснулся он за ночь всего 2 раза. Уложив сына, я поняла, что глаза у меня пустые… и в голове еще звучат отголоски крика. Положила голову на плечо мужу - так же как сын положил ее на мое плечо полчаса назад. Да, я готова к тому, что будет трудно. Но чувствовать себя при этом последним засранцем, издевающимся над ребенком тяжело в квадрате. Муж успокоил. И напомнил, что мы это делаем ради сына. Сильно легче не стало. К тому же грудь, ждавшая опорожнения с 8 утра, к засыпанию была просто готова, а к полуночи (когда у нас обычно было уже 2 подъема) вообще стала трещать по швам. Пришлось немного сцедиться руками, насколько смогла. На следующий день концепт был тот же. НО крайне важное отличие - истерика была скорее… номинальная - 10 минут и без того всепоглощающего ужаса и фрустрации. Но закрытую дверь в спальню и положение в кроватку сын решительно опротестовал. Заснул снова на руках в процессе прогулок по квартире. На третий день мы не стали закрывать дверь в спальню и включили ночник. Тогда он просто повозился в кроватке, потом встал и ушел с кровати в зал. Я за ним. Там он в какой-то момент залез ко мне на колени и заснул. Без единого вопля - деловито повозился, пришел и выключился. Ничего себе, такое бывает! На 4 день еще немного повякал и спокойно заснул. Звучало как: «Надо попробовать, может дадут? Нет? Ну ладно, я спать хочу». Грудь тоже быстро привыкла - больше переполнений не было. Де факто у нас остались только кормления во время ночных просыпаний. Как итог, засыпания у нас сместились с 19:30-20:00 на 21:00-21:30. Просыпания сместились тоже на 8:30-9:30. Так мне нравилось гораздо больше. Я стала чуть лучше выспаться по ночам. Просыпаний было в среднем 3-4 за ночь. но бывали и ночи зубные, там было по-прежнему трудно. По моим расчетам на привыкание к новому режиму требовалось 2-3 недели, чтобы все кортизолы точно повыветривались, и можно было переходить к следующему этапу.

Этап номер два: убираем ранние ночные кормления, то бишь, грудь не даем раньше 3 часов ночи. Здесь было уже на несколько порядков проще - без истошных истерик, без тотального непонимания и без мощной фрустрации. Он просыпался, орал, ставал и шел искать меня. Не мою грудь! Меня! Мы обнимались, я брала на руки, гладила, обнимала, клала обратно в кроватку, пела песни, целовала. Возле кроватки поселился поильник с водой. Несколько глотков давало успокоение (раньше это не работало).

Третий этап: оставляем только предутренние кормления, то есть не даем грудь раньше 5 утра. Грудь сразу после финального просыпания тоже не даем - даем завтрак. На этот этап мы перешли спонтанно и где-то на неделю раньше, чем планировалось. В какой-то момент было несколько ночей с пробуждениями после 5. Ну значит, ты сам так решил.

Здесь все вообще прокатило идеально. Во-первых, пробуждений ДО 5 утра осталось 1-2 чаще 1. И приходилось оно примерно на полночь, а там ему уже было понятно, что ловить нечего, и он особо не просил.

Ну и финал - перестаем кормить грудью вообще. Сюда мы перешли вообще случайно - на 2 недели раньше запланированного срока. Просто в какую-то ночь он проснулся, я его погладила, а он взял и вырубился обратно. На следующие 2 ночи грудь, правда, была. Не как отступление от плана, а как продолжение его выполнения. Ну а потом я ее убрала. Безболезненно. Итак, что имеем на выходе: грудью мы больше не кормим. На пробуждения если это «вяяя», то достаточно положить руку на спину и нежно похлопать, поцеловать, если же оно переходит в истошное «ААААААА!!!!» (как все наши пробуждения раньше), то глажу, предлагаю попить водички. И она успокаивает. Дальше переходим к обнимашкам и засыпашкам. Пробуждений сильно меньше резко не стало. Он просыпается примерно 3 раза за ночь. Иногда 2. НО не 6-8, как было. А бывают ночи с 1 подъемом - на груди таких было… кажется, 2 за все время. Дверь в спальню так и не закрываем на засыпание. И на дневное тоже. Иначе возмущения. В процессе укладывания может несколько раз встать и пойти догулять (несколько раз не разрешила, потом сама пожалела - в те ночи подъемов было много, так что теперь если хочется дотусить - велкам, только в тихом формате).

За время отлучения через несколько дней после начала мы уехали в путешествие на несколько дней - самолет, новое место. После начала второго этапа сын заболел с температурой. А после начала третьего этапа заболела уже я. Но на ход мероприятия эти события не повлияли. Он быстро успокаивался с обнимашками и хорошо засыпал без груди. Ну и я была готова оставить последнее кормление на подольше на тот случай, если окажется, что оно ему действительно нужно. Оказалось, что не нужно. Так что моя грудь - снова моя. Как понять, что кормление все еще нужно? Если прошло уже больше 4 дней после отмены, а человек по-прежнему страдает с не уменьшающейся силой. У нас накал страстей явно спадал экспоненциально как раз 3-4 дня. Дальше человек вел себя, как будто так всегда и было. Кольчугу сняла еще после 1го этапа. Сейчас могу ходить в футболке дома без покушений на залезание под нее. До того, как начали сворачивать гв моя одежда была под угрозой - он настойчиво растягивал воротники всего, что на меня надето. По-хозяйски. Жестко, властно и безапелляционно. А теперь перестал. Иногда пытается запустить руку на грудь, но сейчас работает схема - я мягко беру его руку, отвожу и говорю: «Это мамино» и работает. Раньше это вызвало бы скандал. Ночью сплю в тонкой ночнушке. На сворачивание в итоге у нас ушло 1.5 месяца. Моя грудь при мне, с сыном обнимаемся и любим друг друга. Ваше здоровье!