Как выявить аллерген?

Уже недели 2 у дочки обострение АД. Я держу диету, но безуспешно. Стала исключать по 1 продукту в день и за неделю мой и без того скудный рацион совсем оскудел. Вчера я ела только гречку, кролика, брокколи на пару и оливковое масло. А сегодня опять ухудшение! Мокнутие, красные щеки, нога! Жуть..
Сегодня я гречку заменила ячкой и убрала брокколи. Завтра продолжу есть ячку и заменю кролика говядиной. Какова вероятность аллергии на какой-то из этих продуктов??? Я вообще в замешательстве!