Войти
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург

Можно сказать, что программа МАКСИМУМ выполнена)))

Аня
Данил, 22 года 5 месяцевКирочка, 16 лет 7 месяцев Новокузнецк
Олечка ну ты  просто  Мега  умница  КАкая  молодкец  взяла   себя в руки поставила  цель  и добилась . ЭЭХ мне бы   упорства  поболбше Рассказывай  чудо диету 
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Спасибочки))) чудо-диета называется weight watchers. в России - "весонблюдатели". поройся в интернете, там вся информация есть. если надумаешь попробовать, обращайся чем смогу помогу. могу только порекомендовать ее. насколько я слабохарактерная в этом деле (не могу без сладостей), и то получилось. да еще и так быстро!
0
08.10.2010
Аня
Данил, 22 года 5 месяцевКирочка, 16 лет 7 месяцев Новокузнецк
оой    я тоже  немогу сказать  вкусняшке нет . как я  поняла  тоже самое что подсчет ккалл  просто и все на каждый вес   свое количество ккалл
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
ну в принципе да....  вот например без шоколада не могла))))))и позволяла себе иногда по половинке milkyway или mars. )))) или шоколадную конфетку...)))))
0
08.10.2010
Аня
Данил, 22 года 5 месяцевКирочка, 16 лет 7 месяцев Новокузнецк
ВЫ  на гВ  ?? или эту диету можно и на гв  ?
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург

мы еще на гв)))) можно, даже беременным можно. только тогда там немножко другие условия для беременных. молочко не пострадало))))))

0
08.10.2010
Аня
Данил, 22 года 5 месяцевКирочка, 16 лет 7 месяцев Новокузнецк
НУ САМОЕ ГЛАВНОЕ) НАДО БРАТЬСЯЗА СЕБЯ  
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Если надумаешь делать эту диету, будут вопросы - обращайся. помогу)))
0
08.10.2010
Аня
Данил, 22 года 5 месяцевКирочка, 16 лет 7 месяцев Новокузнецк
спасибище  Оль
0
08.10.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
дай срочно рецепт счастья!
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
хи-хи))) Викуль, я тут в комментах уже писАла: эта диета в России называется ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ. поройся в интернете, там должна быть вся информация. если что-то будет непонятно - пиши, постараюсь помочь.
0
08.10.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
оки. Я вообще боюсь садится: вроде как само собой похудела с забегами с коляской с 73 до 68 кг, а тут волосы начали адски выпадать. Как бы еще хуже себе не сделать (((
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
А, ну смотри тогда аккуратно... если сам вес уходит, то может и не надо на диету садиться... а может волосы выпадают просто потому что, например, нервничаешь много?
0
08.10.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
да я не нервничаю больше обычного. читала, что одна из причин - малое количество сна и усталость.
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
А, ну тогда я думаю такая диета (вернее сказать это не диета, а СБАЛЛАНСИОВАННОЕ ПИТАНИЕ) тебе не навредит. витаминчиков наберешься хоть.
0
09.10.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
да, почитала. Смущает только, что пить нельзя (а как стресс снимать?) (((((
0
09.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
В каком смысле нельзя? спиртное что ли? можно, только тогда придется пожертвовать чем-нибудь съедобным)))) там же пункты "экономить" можно и потом в какой-нить день их "съедать как дополнительные" без ущерба для веса.
0
09.10.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
блииииин, как все сложно с подсчетами (
0
09.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Ваще не сложно, Викуль!!! первые пару дней путаница немножко, а потом быстро считается все. у меня всегда завтра был одинаковый и ужин. поэтому сразу записывала в тетрадочку на несколько дней вперед. обеды тоже готовила сразу на 2 дня и уже знала сколько пунктов завтра в обед будет. если 20 мин быстрым шагом пробежалась с колясочкой - уже плюс 2 пункта. можешь их или съесть или "сэкономить". ак например в конце недели у тебя может накопиться 12 пунктов и ты можешь схомячить намного больше, или тортик, или выпить))))) втянешься, это только кажется сложно))))
0
09.10.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
попробую!
0
09.10.2010
Елена
Игорь, 16 лет 7 месяцевЕва, 14 лет 11 месяцев Березники
Ооо, разница очевидна! Поздравляю, суперски выглядишь!
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Спасибо, Ленусьimageочень приятно слышать комплимЭнты))))
0
08.10.2010
Елена
Игорь, 16 лет 7 месяцевЕва, 14 лет 11 месяцев Березники
Да не за что! Это же просто правда, а не голословный комлимэнт! :)
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
)))))а как ты? я тут читала твой пост про возможную Б.. новости есть?
0
08.10.2010
Елена
Игорь, 16 лет 7 месяцевЕва, 14 лет 11 месяцев Березники
пока без новостей, сама от любопытства ещё мучаюсь :)
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
а ты тест не делала?
0
08.10.2010
Елена
Игорь, 16 лет 7 месяцевЕва, 14 лет 11 месяцев Березники
пока нет, сегодня никуда не пошли - завтра надеюсь :)
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Потом напиши результат, а то я прям волнуюсь)))))
0
08.10.2010
Елена
Игорь, 16 лет 7 месяцевЕва, 14 лет 11 месяцев Березники
результат положительный, я и так чувствую, но, как только сделаю тест - напишу.
0
09.10.2010
Жанна
Ангелина, 16 лет 7 месяцевПолина, 8 лет 6 месяцев Иваново

Круто! Молодец какая!!!!! Просто как говорится респект и уважуха :-)))))

И я хочу!!!!!

0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Ой, большое спасибо, Жанночка!! сама от себя не ожидала))) попробуй и ты эту диету.
0
08.10.2010
Жанна
Ангелина, 16 лет 7 месяцевПолина, 8 лет 6 месяцев Иваново
нашла в инете и уже изучаю :-)
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Вот и хорошо))) успехов тебе!! держи меня в курсе, если начнешь диету)) интересно))
0
08.10.2010
Жанна
Ангелина, 16 лет 7 месяцевПолина, 8 лет 6 месяцев Иваново

ОК! :-)

Оль, а ты как, меню себе на каждый день заранее составляла?

0
09.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Ага, я каждй день записывала что кушала или что буду кушать, чтоб знать сколько пунктов еще остается для перекусываний помимо завтрака, обеда и ужина.
0
09.10.2010
Da i prawda SUPER!!!!Podelis Olizka poschalusta takoj dietoj tosche xozetsja lischnie kilogramziki posle rodom skinut!!!!!
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Регин, очень просто: weight watchers. посмотрите в интернете. да и книжки везде продаются.
0
09.10.2010
Spasibo!!A ti produkti ot Weight watchers tosche kuschala ili tolko tak ???
0
09.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Нее, такое я не покупала, дороговато. я в интернете нашла кучу рецептов с уже подсчитанными пунктами и готовила))
0
09.10.2010

nu ja kak ras sejzas naschila smotret!!ne moga bi mne poschalusta paru silozek dat????tam gde eto usche est a to ja smotrjü sdes regestrirowatsja nado.

 

0
09.10.2010
Евгения
Танюшка, 29 лет 10 месяцевАриночка, 16 лет 7 месяцевАвелина, 12 лет 11 месяцев Челябинск

Здоровски выглядишь, Оленька!! Так держать!!!!

Думаю и до десяточки уже получится само-собой !!правда!! :)

Глядя на тебя, на твой суперположительный результат, решила тоже попроовать, к тому же мы тоже еще на ГВ.. если будут вопросы, можно будет обратиться к тебе, как к человеку, уже достигшему желаемого? Спасибо тебе за результат твой и надежду, которую ты мне подарила :)

0
18.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Привет, Жень!! спасибо огромное за добрые словаimageконечно, обращайся в любое время, обязательно помогу чем смогу)) 
0
18.10.2010
Молодчинка ты какая!!! Оль. сразу пара вопросиков. у вас ГВ? и что за диета? Страшно хочу похудеть (лишних аж 20 кг! :/)
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Лен, мы еще титю кушаем по ночам и перед сном днем. я а молоко не переживала, т.к. на этой диете не голодаешь ВООБЩЕ, еще и пить надо чем больше тем лучше. я тут остальным уже писала: диета weight watchers. русская версия - ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ. если у тебя столько лишних кг, то ты первое время быстро будешь худеть (я худела в первые недели на почти 3 кг в неделю).
0
08.10.2010
ок. спасибочки! мне было важно. чтоб и ГВ не пострадало)) Начну изучать и затем худеть)) Спасибо, еще раз!
0
08.10.2010
миссолга
ислам, 16 лет 7 месяцевамина, 14 лет 4 месяца Москва
я тоже на диете, за неделю 2 кг сбросила и вешу 58
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Молодец!! ))) так приятно, когда получается, да?)))
0
08.10.2010
миссолга
ислам, 16 лет 7 месяцевамина, 14 лет 4 месяца Москва
ага,главное цель чтоб была!!!!!!!!! кстати вы оч хорошо выглядите!!!!! так держать!!!!!!!!!!! и не унывать когда сидите на диете!!!!!!!!! ведьэто же не на всю жизнь!!!!
0
09.10.2010
Евгения
Юстинка, 16 лет 7 месяцев Красноярск

ой!!! Как здорово!!!

Тое хочу похудеть!!! У меня за время ГВ набралось лишних 6 кг

0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Жень, попробовать можно и тебе. посмотри в интернете "весонаблюдатели". там все написано. а 6 кг за месяц уйдут, если честно придерживаться всего.)))
0
08.10.2010
Евгения
Юстинка, 16 лет 7 месяцев Красноярск
спасибо.
0
08.10.2010
Инна
Жучок, 16 лет 7 месяцев Бровары

Вот именно, что "мега-круто"! Даже мега-премега))) Молодец! image

Я тоже уже наконец-то вернула свои 60 кг.

0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург

Пасиба))) и ты умничка, Иннусь!!

0
08.10.2010
Лялька
София, 16 лет 1 месяцМарк, 10 лет 1 месяц Васильево
Супер! Молодец!!!!!image
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Так приятно))) спасибо больше, Юль!
0
08.10.2010
Татьяна48
Илья, 16 лет 6 месяцев Калининград
супер! а что за диета?
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Спасибо!))) диета weight watchers. в России она называется "весонаблюдатели".
0
08.10.2010
Татьяна48
Илья, 16 лет 6 месяцев Калининград
а где ее взять-то?
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
в интернете поищи, Тань. я для сестры смотрела, там всё есть насчет это диеты.
0
08.10.2010
Анюта
полина, 16 лет 7 месяцев Новосибирск
круто!!!!какая молодец!!!а я наверно слабохарактерная(((никак нивозьмусь за себя))
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Спасибочки))) я тоже думала чтослабохарактерная, а вот получилось. да тут очень просто худеть, голодать вообще не приходится, много можно кушать))
0
08.10.2010
Анна
Михаил, 16 лет 7 месяцев Смоленск
вы умница! поздравляю! теперь главное не накинуться на вкуснятину)))
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Нее, не накинусь, по крайней мере пока))) эта диета по так называемым пунктам. вот я кушала 21 пункт в день чтоб вес терять, а теперь кушаю 25, чтоб держать вес и не толстеть. хочу так пару неделек поделать и потом постепенно переходить на обычное питание))))
0
08.10.2010
Лялька
София, 16 лет 1 месяцМарк, 10 лет 1 месяц Васильево
для поддержания и улучшения-вот http://www.babyblog.ru/community/lenta/konsultantkrasoti
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Спасибо за ссылочкуimage
0
08.10.2010
Оля можешь мне пару адресов скинуть от этой диеты?
0
19.10.2010
Умничка!
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Спасибо, Марусь, я сама не ожидала что получится так быстро и довольно эффективно))
0
08.10.2010
может стоит идти дальше?прическу помнять или цвето волос?
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Цвет волос поменяется ко дню рождения (5.11), а прическа....надо голову просто помыть))))и уложить волосы как следует))))))
0
08.10.2010
Юляшка
Миланчик, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
куколка Ольчик))) пошла смотреть диету)
0
09.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Пасибки Юльчик!!!))) давай дерзай!!)))
0
10.10.2010
Таняша
JustLoveHim, 16 лет 8 месяцевЕлизавета, 12 лет 6 месяцев Пенза
Оль, ну ты крута - надо тоже попробовать
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Спасибо))))))) попробуй, ничего сложного!
0
08.10.2010
Oxana
Максим, 16 лет 7 месяцевИгорь, 14 лет 11 месяцев Москва
супер вообще,молодец!Красотка!)))))))))))
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург

Спасибо, Оксан))

0
08.10.2010
SМаринаS
Любимый Сын, 17 лет 9 месяцев Москва
просто супер!
0
08.10.2010
Оля
Михаэль, 16 лет 7 месяцевКарина, 11 лет Вюрцбург
Спаибочки!!!
0
08.10.2010
Первые шаги)) Странная сыпь....

Похожие записи