выпадение волос

это просто кошмар какой то( на дню столько волос выпадает,мне стоит просто провести по волосам,на руке остается волос 10!! и так очень часто за день,еще при расчесывании,вообще после родов такое началось.почти год красилась в черный,сейчас темно каштановый,в общем черный цвет,хочу сделать смывку.вопрос:не станет ли еще хуже??? и как с этим вообще бороться?какие витамины пить? если так и дальше пойдет,то я останусь лысой(((((((