Москва
Вот и экватор наступил!Теперь отсчет можно вести в обратную сторону : осталось 20 недель!
Вовсюююю ощущяю шевеления и если поймать момент,можно почувствовать толчки,положив руку на живот :)
Хочу наконец систематически начать заниматься пилатесом (йогой) и пойти в бассейн, очень не хватает движения,тк стоит расслабиться,чувствую себя унылой какашкой!
Да и вес набираю...
понимаю.. я тут тоже с каждым днем чувствую себя все больше слоном..
врач моя настаивает на разгрузочных бессолевых днях, тчобы не набирать вес.. в прошлый четверг, почти все ее рекомендации выполнила.. и не поверишь, с утра в пятницу чувствовала себя как балерина, хоть сразу канкан танцуй, не смотря на свои 20 недель)))) так тчо будет желание.. попробуй))0 может тоже поможет.
Москва
Бессолевые это как?:) что кушать или не кушать?
я так понимаю вода вся выходить лишняя должна?
да все верно. в прошлую ебеременность я страдала от жуткого набора веса.. токльо врач меня ограничивала в питье.. а не в соли.. и вес набирался все больше и больше.. а в этот раз, просто посоветовали ограничить соль (суммарно до 1 ч.ложки в день) и один разгрузочный день в неделю . меню примерно след.: 600 г твоврга нежирного + сметана по вкусу (мне больше нравиться с кефиром) разделить на 6 приемов пищи, 2 яблока, курага, изюм (по небольшой горстке)2 киви, 1 морковь, 2 огурца, 1 куриная грудка отваренная в большом кол-ве воды без жира и кожуры и естессвенно без соли, 2 огурца. пить толкьо 1 стакан кефира или отвара шиповника..
я ограничилась творогом, яблоками (3 шт печеные), грудкой +2 огурца в обед. кефир да, и еще воды все таки я пила... где то может 1.5 стакана получилось.. потмоу тчо прожевать эту грудку.. хоть и с огурцами... сложновато))))) да и витамины надо же было чем то запивать.. вот и все... голода не чувствовала.. думала что будет тяжеле... но все мы разные...
Киев
ты еще понаблюдай за животом) так приподнимается прикольно иногда)))
Москва
Для меня постукивания таким открытием стали!))) я только теперь уверенна,что все шуршания предыдущие и т.п. это ОНО)))
Вчера пыталась понаблюдать за животом,но что-то терпения не хватает,жду очевидного и невероятного!
Хочется чтоб он как по команде)))))) Поэтому пока на ощупь ловлю и буду пялиться периодически)))
Киев
вот-вот! по команде не хочет))
чувствует наверно, когда на него пристальное внимание обращается) затихает сразу)
