Утром при любой коже нужно умываться водой комнатной температуры без мыла. Вода - лучшее средство, очищающее кожу, недаром существует легенда о том, что богиня красоты Афродита родилась из морской пены. Вода не только очищает кожу, но и благотворно действует на нервную систему.
Вода для умывания должна быть мягкой. Жесткая содержит много солей кальция, магния и т. п., которые при взаимодействии с кожным салом образуют нерастворимые вязкие, липучие вещества, закупоривающие поры, что нарушает кожное дыхание.
Смягчить жесткую воду можно так:
1. Кипятить в течение часа. Отстаивать 5-6 часов, отделить от осадка.
2. Добавить на 1 л воды 1/4 чайной ложки питьевой соды, или 1/2 чайной ложки буры, или 1/2 стакана глицерина.
3. Смягчить воду можно и добавлением сока огурцов, яблок, помидоров, рассолом квашеной капусты, туалетным уксусом или молоком (1-2 столовые ложки на стакан воды).
Перед умыванием хорошо положить на лицо на 2-3 минуты маску из кефира или кислого молока при жирной коже и из сметаны или сливок при нормальной и сухой коже.
Смывать такую маску хорошо контрастной водой: попеременно (2-3 раза) ополаскивать горячей и холодной водой, но последний раз ополоснуть обязательно холодной водой.
Прекрасное действие оказывает протирание кожи кусочком льда, который лучше приготовить из чая или настоя трав. Для жирной кожи лучше подойдут зверобой, календула, мать-и-мачеха; для сухой - липовый цвет, ромашка, мята перечная, лепестки розы, шиповника, пиона и др. Приготовленный лед из настоя держать в морозильной камере не больше 6-7 дней. После умывания нанести на влажную кожу лица и шеи дневной, полужирный крем. Кожу припудрить.
Если кожа сухая и плохо переносит воду, перед умыванием смазать ее жирным питательным кремом или растительным маслом.
Если кожа очень жирная, потная, то утром можно умыть лицо пережиренным мылом ("Детским"), а лучше - мыльным кремом, приготовленным дома, или кремом для бритья. Днем по мере загрязнения очистить лицо можно соответствующим лосьоном.
Вечером очищать кожу нужно более тщательно. Жирную кожу умыть с мыльным кремом, или с кремом для бритья, или с туалетным мылом; сухую и нормальную - одной из очищающих смесей, указанных ниже.
Умывать сухую и нормальную кожу с мылом достаточно один раз в неделю во время приема общей гигиенической ванны. При умывании хорошо пользоваться кусочком махровой ткани или марлей.
Средства, очищающие любой тип кожи
Мыльный крем
1 кусок пережиренного туалетного мыла ("Детское", "Косметическое");
1 столовая ложка камфорного спирта;
1 столовая ложка нашатырного спирта;
1 столовая ложка глицерина;
1/2 чайной ложки лимонной кислоты;
1/2 стакана перекиси водорода;
1,5-2 стакана воды.
Мыло настругать или натереть на терке, залить водой, добавить глицерин и оставить для набухания на 2-3 часа (можно на ночь). Мыльную смесь поставить на слабый огонь, лучше в паровую баню, и подогреть, все время тщательно помешивая. Постепенно влить нашатырный спирт, камфорный спирт и разведенную лимонную кислоту. Подогреть до образования однородной массы. Снять с огня, продолжая мешать до охлаждения. В теплую смесь влить перекись водорода маленькими порциями, взбивая смесь. Туда же можно добавить 1-2 желтка (предварительно растереть), если кожа склонна к сухости. Хранить в стеклянной банке с крышкой, на крем положить влажную тряпочку.
Камфорное мыло
1 кусок туалетного мыла (натертого на мелкой терке);
3/4 стакана камфорного спирта;
1/2 стакана растительного масла;
3/4 стакана глицерина;
1,5 стакана воды.
Все постепенно смешать.
Медово-лимонная смесь
3 столовые ложки меда;
2 чайные ложки крепкого чая;
сок 1 лимона.
Жидкий мед (засахаренный подогреть до растворения) смешать с чаем и лимонным соком. Хранить в темном, прохладном месте.
Средства, очищающие сухой и нормальный тип кожи
Желтково-салициловая смесь
4 желтка;
1-2 столовые ложки салицилового спирта.
Все растереть. Хранить в закрытой посуде в прохладном месте.
Желтково-масляная смесь
Желток, растительное масло, кипяченая вода - все в равных количествах. К растертым желткам постепенно добавить масло, затем маленькими порциями - воду. Перед смыванием держать смесь на коже 1-3 минуты. Смыть контрастной водой или водой комнатной температуры. Хранить в закрытой посуде в холодильнике. Эта смесь не только очищает, но и питает кожу.
Для умывания, особенно сухой и нормальной кожи, с успехом можно применять также отруби, овсяную или кукурузную муку, толокно, геркулес, размоченную корочку черного хлеба, остатки любой каши. Небольшое количество одного из указанных выше продуктов растереть на влажной коже. Смыть теплой водой или водой комнатной температуры, но ополоснуть обязательно холодной водой или протереть кусочком льда.
Уверяют, что египетская царица Клеопатра вместо мыла пользовалась следующей смесью: отруби, молоко, крахмал - все в равных количествах. Подобную смесь можно приготовить так: отруби (или толокно, или геркулес), сухое молоко (или сухое детское питание), крахмал все в равных количествах. На стакан смеси можно добавить столовую ложку растительного масла. Смесь завернуть в чистую тряпочку, смочив в воде; такой "мочалкой" можно мыть не только лицо, но и все тело (если оно не очень грязное).
Хорошо очищает поры, удаляет черные угри умывание смесью стружек мыла с отрубями (также в тряпочном мешочке).
Одно из указанных выше средств наносят на влажную кожу и растирают, смывая прохладной или контрастной водой. Вечером вместо умывания можно очистить лицо соответствующим лосьоном.
Для более глубокого очищения кожи, особенно при наличии черных точек, нужно делать солевую очистку лица 1-2 раза в неделю при жирной коже, 2-3 раза в месяц - при сухой и нормальной коже. Домашняя чистка проводится следующим образом.
1. Сделать паровую ванну (можно с ромашкой), или согреть кожу горячим компрессом, или просто умыться теплой водой.
2. На влажный тампон из ваты, или марли, или мягкой губки положить крем для бритья, или мыльный крем, или просто намылить тампон пережиренным мылом. Влажный мыльный тампон обмакните в мелкую соль или в смесь соли с питьевой содой в равных количествах и энергичными круговыми движениями протирайте кожу лица (но не очень сильно, так как кожу травмировать нельзя). Особенно тщательно обрабатывайте кожу носа, подбородка, лба - это места, где поры больше всего загрязнены.
3. После подсыхания (2-3 минуты) смесь смыть чистым влажным тампоном такими же круговыми движениями, затем ополоснуть лицо прохладной водой. Если кожа очень чувствительна, соль можно заменить овсяными хлопьями (смолоть в кофемолке).
4. Успокаивает кожу после солевой чистки протирание соком алоэ.
1-2 раза в месяц хорошо делать солевую чистку всего тела. Для этого 350 г соли смешать с 1/2 стакана сливок, сильными круговыми движениями втирать в кожу, особенно в ороговевшие участки (локти, подошвы). Ополоснуть теплой, затем прохладной водой. Хорошо в слегка влажную кожу втереть питательный крем.