Защемление нерва в первом триместре

Мне от защемления седалищного нерва отлично помогал мягкий колючий мячик мфр. Лежа на спине, Кладете под зону укола (верхний крайний квадрант ягодицы, вы почувствуете, должно быть сначала прямо неприятно), и начинаете эту ногу отводить в сторону, согнутую в колене. Можно лечь слегка на этот бок, облокотившись на локоть, и отводить так, врцдействие будет еще сильнее. Потом подтягивать колено к себе. Делала и до, и во время беременности, мне это очень хорошо помогало . Если нет мфр, можно и жесткий, но с ним больнее (хотя помогает тоже). Ну и найдите простейшие комплексы упражнений для поясницы, немного растянуть

У меня было защемление седалищного нерва. Началось где-то со второго триместра, сначала немного, к концу беременности еле ходила. Ногу нужно было прям ровно ровно поставить, чтоб не отдавало. Врачи сказали, что так бывает, таз расходится и происходит защемление, ничего не сделаешь. В роддоме к ребенку со слезами вставала. На выписке меня папа и свекр под руки выносили. В течении месяца боль понемногу уходила. Ровно в месяц ребенку, я проснулась и поняла, что все, боль ушла!

у меня было на 9 неделе, болел весь малый таз с левой стороны, поясница, ягодица, ходить тоже толком не могла. все патологии по узи исключили, врач сказал нерв. я лежала три дня и отпустило само, слава богу.

Найдите комплекс упражнений для мобилизации седащиного нерва, занимайтесь каждый день. И вообще, занимайтесь посильной гимнастикой постоянно, потому что развалитесь за 40 недель безвозвратно.