Войти
Елена
Планирую Смоленск

ГТТ часть 2

Да нечего страшного, только дисциплинирует, вес более подконтрольный да и анализы лучше, эндокринолог подскажет по питанию, для меня как показалось больше плюсов чем минусов.

0
11.06.2024
Елена
Планирую Смоленск
Виктория Ткачева, ох, не знаю) У меня вылет даже на булгур с рыбой. Это пока подберешь меню, уже родишь 😁. Плюс утренний выше нормы. Пока я в шоке, как все это собрать в кучу.
0
11.06.2024
Елена, менять режим, если есть вылет, я ужинала не позже 19 а перед сном за 1,5 пила стакан кефира или ряженки, если не выпила то утром при анализе мочи кетоны появлялись, так же отказалась от сахара но фрукты перенесла на первую половину дня и все было норм, ходила как раз летом.
0
11.06.2024
Елена
Планирую Смоленск
Виктория Ткачева, спасибо за советы. Буду экспериментировать. У меня с утра был высокий сегодня сахар. И в течении дня ещё больше стал (
0
11.06.2024
Елена, больше стал потому что кушала, это нормально, главное голодать тоже нельзя, а кетоны это тоже плохо, нужно найти для себя нормальный режим и все будет ок.
0
11.06.2024
Нина
Анна, 5 лет 6 месяцевМария, 3 года Реутов

Надо искать везде плюсы. Например, на диете ГСД много не набирают в весе 😁 проверено))

0
10.06.2024
Елена
Планирую Смоленск
Нина, это точно плюс) Но я пока слабо представляю что нужно есть, купить глюкометр, колоть пальцы (бррр) и прочее. Неизвестность пока пугает 😁
0
10.06.2024
Embri
Мой малыш, 2 года 1 месяц Москва
Елена, ничего страшного нет, это очень просто. Зато это дисциплинирует. А вот хорошая памятка https://www.gkb-24.ru/images/upload/ru/1382/PAMYATKA_BEREMENNYM_O_GSD_NOVAYA_2019_dlya_pechati_S_KARTINKAMI.pdf
0
10.06.2024
Елена
Планирую Смоленск
Embri, спасибо )
0
11.06.2024
ГТТ завтра меня ждет ГСД в самом начале пути.

Похожие записи