Боли в теле
Девушки , здравствуйте 🫶🏻
у меня проблема . Боли в теле , во всём ! Конечности очень болят , особенно левая нога , не могу крутить ступню , руки в районе большого пальца , ломит и тянет . Что делать ? Какой врач поможет ? Иногда сводит ноги (
между лопатками болит , и бок справа .. чувствую себя бабкой , к какому врачу бежать и что делать .. жду ответов и советов)
Лучший ответ
Рыжуля
Терапевт, ревматолог помогут.
Ревматолог по проблемам с суставами
20.03.2025
Ответить
Елена
На ферритин бы ещё сдать. А ещё питание важно. Старайтесь избегать инсулиновых ударов (простые углеводы на завтрак, заменить сложными, полезными и обязательно с жирами - например яйцо, авокадо, цельнозерновой тост)
20.03.2025
Ответить
Елена
А спортом занимаетесь? Ну и на недостатки бы сдать: В12, витамин Д, магний (хотя магний обычно у всех в дефиците и можно смело пить). Займитесь йогой, растяжкой, планки, зарядка и контрастный душ каждое утро. Примерно после 15 лет 😁 без заботы о теле и нагрузок само по себе ничего не будет хорошо (за редкими исключениями).
20.03.2025
Ответить
Любовь
Елена, прогулки с коляской 2-3 часа и растяжка
Спасибо большое, все сдам🙏🏼🫶🏻
20.03.2025
Ответить
Евгения
Здравствуйте
Выяснили в чем было дело?
Тоже похожая проблема
К ревматологу только через неделю попаду
Уже извелась вся
05.12.2025
Ответить
Любовь
Евгения, здравствуйте
Да
У Меня были и есть (чуть сейчас осталось) зажатые мышцы. Проделала курс массажа , потом ещё один, поднимаю железо и Ферритин и уже полегче
6 дней
Ответить
Любовь
кира коренева, нет , в том то и дело , просто чувствую слабость , и всё , как будто очень устала
19.03.2025
Ответить