Новосибирск
Раньше дочь вставала в 6-7, спала с 12-13 до 1,5-2 часа, ночной с 20:30-21:30.
Но щас стало сложно укладывать, вроде и уставшая, а укладываемся по 1-1,5 часа на оба сна :(
Вот и думаю - кризис? Или теперь ей надо больше времени бодрствования? Но мне кажется, ложиться в 22 поздно для ребёнка? Я сама ещё в школе ложилась в 21...
Калининград
У нас подъём в 8, днём сон с 14 до 16, на ночь в 22.30-23.00 уходим, раньше не уснет. Мы все "совы", так что проблем не вижу.
Новосибирск
Для меня это проблема в том плане что я ложусь в 23 и мне будет очень грустно если совсем не будет свободного времени.
Сегодня вот она вообще не уснула на дневной сон 😡
Москва
Ян,а Ева тебе мешает,если не спит? Мы своих укладываем в 21-21:30,включаем видеонюню,а сами сидим в другой комнате,фильмы смотрим,болтаем. Я вот читаю сейчас вечерами и попутно за детьми слежу,напоминаю,что спать надо. Мои уснут в 21 час только,если дневной сон пропустят.
Новосибирск
Ева а течение дня играет без нашего присутствия в лучшем случае минут 15.((( так что да, мешает
Москва
Без Вашего участия или присутствия? У тебя варианты такие:
-будить ее раньше (в 5 утра например. Мои в такие дни в 12 часов за 5 минут засыпают оба);
- убрать дневной сон,тогда вечер будет свободнее;
- выматывать ее по самое нехочу. Для моих -это активные прогулки от 3 часов (но не факт,что сработает).
Вообще,мои тоже постоянно при мне. Я все делаю с ними: читаю,учусь,готовлю,спортом занимаюсь. Ян,мне не хочется тебя разачаровывать,но время для себя отныне у тебя будет протекать несколько иначе,чем до детей,причем еще много лет. Я очень страдала,пока не поняла,не приняла это и не начала учиться заниматься всем,что мне нравится (ну почти всем))) с детьми.
Новосибирск
Тань. Не обижайся, но твоя любовь обобщать иногда раздражает. То, что у тебя жизнь построена по одному сценарию, не значит, что у всех людей с похожей жизненной ситуацией все так же, да?
Москва
Калининград
Думаю, временное у вас. У нас тоже печальки подобные случаются, когда я ложусь в 1 ночи, а ребенок в 6.30 просыпается и спать уже не хочет... Длится обычно несколько дней, примерно 2-4 дня. Без дневного сна вообще жуть, не представляю... Да и по 1,5 часа укладывания выматывают, конечно... Пусть быстрее все у вас наладится!
Новосибирск
У нас рано никогда не получалось. Может тут еще сказывается, что мы все в одной комнате.
Сейчас начинаем укладываться в 21-00, точнее это стелить наш диван и кроватку, одевать пижаму, потом книжку читаем, в итоге если Егор засыпает к 22-00, я в экстазе ))) У меня есть время на себя, порой правда это чтение книжки + варка супа , но я сама с собой наедине. Мне такой отдых нужен, я прям перезаряжаюсь. Бывает и до 23-00 крутится, вертиться, тогда и я потом рухаю спать.
Я в свое время у невролога спрашивала - насколько важно во сколько ложится спать в ночь, мне ответили - пока вы на домашнем режиме - без разницы, главное что бы всем удобно было.
Жуковский
У нас с года, может чуть позже один режим установился, с небольшими погрешностями (минут 30) в одну или другую сторону:
в 7-8 подъем
с 12.30-13 ч. до 14-15 ч. дневной сон
на ночной сон в 20.30-21 ч.
Москва
У нас периодически сдвигается режим, потом возвращается в привычные рамки. Сейчас зубы лезут, спит оч много. Встаем в 9, дневной сон с трех до пяти, в ночь засыпает в 11. Режим не нравится, но сама не высыпаюсь и получается что попало. Пока жду.
Ростов-на-Дону
Чем больше возраст, тем больше потребность выбрасывать энергию. Значит стоит подумать по поводу физических нагрузок. Больше бегать, прыгать, на воздухе по часа полтора перед сном гулять.
Зеленоград
У нас на лето немного сдвинулся режим. Встаём в 6-7, днем спит с 13 до 15 и на ночь ложится в 21-21.30.
