Выпадают волосы после родов

Примерно через месяц после родов у меня начали редеть волосы. Сначала их просто больше стало на расческе и в ванной после купания или душа, а сейчас пачками выпадают. Скоро буду ЛЫСОЙ!!!! Сходила к дерматологу, эндокринологу и гинекологу – все норм, осталось еще проверить желудок и кишечник, но вроде тож все хорошо, проблем нет и не было особых… Подруга говорит у нее тоже после родов волосы посыпались и вот такие рецепты дала:

1. Раз в неделю ходить в баню, намазывать волосы касторкой, обмотать полотенцем, попариться хорошо и смыть все. Главное – выдержать обязательно раз неделю в течение года. Скажу от себя – пробовала – касторовое масло невероятно трудно смыть, запах потом держится до след.процедуры – то есть будет весь год башка вонять…. УЖАС!!!

2. тоже раз в неделю перед мытьем головы наносить на волосы на 2 часа такую смесь: полстакана кефира обычного+4 таблетки пивных дрожжей (желательно без всяких добавок или с железом). Пока это делаю, три раза уже мазалась, вроде получше стало, но мне кажется слабый рецептик.

3. Начиталась про конский шампунь, но он него пишут волосы вросшие и жесткие становятся, а потом еще больше выпадают.

Подскажите еще какие-нибудь действенные рецепты, уж очень не хочется парик покупать!