Вот и меня настигла кара за плюшки...
Только что от врача... Да 3 недели +2,100... Сама знаю, что много... Сказали, что, если не нормализую, то лягу на сохранение... Можно подумать, что если я буду лежать и не заниматься йогой, то поправляться буду меньше :-(
тем не менее... 2 разгрузочных дня в неделю: кефирный и яблочный... И того, и другого можно максимум по 1,5кг в день... Попробую... Но что-то это меня не радует...
Оля
То есть все не так плохо.....? :-) Все равно попробую разгрузку... Вот только боюсь, что потом на следующий день будет жор открываться... И вечером постараюсь не есть.
30.08.2011
Ответить
Savanna
а я читала , что 2 кг это норма на третьем триместре , а сейчас 2,4 в месяц . правда это было про маловесии.
30.08.2011
Ответить
@нюта
2,4???????? тогда я в норму укладываюсь!!! правда я никогда мало не весила)))
31.08.2011
Ответить
Savanna
Смотри при нормальном весе0-10 нед. ---0,2 кг в месяц10-20 нед. ---0,3 кг в нед20-30 нед . ---0,4 кг в нед30-40 нед . ----0,3 кг в нед про недостат. весе .1 триместр.---0,8 кг в мес 2 тримест.----2,4 кг в мес 3 трим . ---2 кг в мес .
31.08.2011
Ответить
Оля
Аналогично.... Тоже маолвесьем не страдаю... Вчера поговорила с мужем, он что-то ваще категорически против потенциальных разгрузочных дней... Боится, что это скажется на зубах, гемоглобине и пр... Сошлись на том, что после 18, ну на крайняк 19 я ничего не ем. Ну разве что яблочко или кефирчик 1%, если совсем умирать от голода буду... Посмотрим, буду дома взвешиваться каждый день...
31.08.2011
Ответить
Savanna
я вот после 6-ти не ем , и всё равно поправляюсь ((((вот думаю, чего я мучаю себя ?
31.08.2011
Ответить
Оля
Мне сегодня статью прислали... выложила ее, лови на всякий случай http://www.meddaily.ru/article/30aug2011/nedoed
Что-то я почитала и поняла, что не буду я мучиться, постараюсь поменьше мучного и сладкого, поменьше вечером, побольше слушать организм... И пусть ругаются сколько хотят. Пока все в норме, кроме веса, а вес - это все-таки индивидуальное... Может моему организму сейчас нужна прослойка жира... Потом скину :)
01.09.2011
Ответить
@нюта
прочитала ссылку.....страшно стало. К тому же мне сегодня рассказали одну неприятную историю: как мама будучи беременной сидела на диете, врач запретил ей молочные продукты......так ребенок после этого до 11 лет не мог нормально ходить даже,передвигаться из за недостатка кальция в организме!!!!!! Ну нафиг все эти диеты!!!!!
01.09.2011
Ответить
Savanna
Это очень правильно !Сейчас самое !!! главное , это здоровье будующего ребёнка . Это закладывается на всю жизнь . А фигура --это временные изменения .
01.09.2011
Ответить
Аня
По моему мы эти последние три месяца так и будем вес набирать аномально ) я тоже ем немного, да и на работе как белка в колесе весь день, а за две недели плюс 1,6... Но моя Г особо не ругалась, сказала что многовато просто. Но я сама хочу посидеть на кефире раза два в неделю
30.08.2011
Ответить
Оля
Угу, похоже просто, что у некоторых женщин склонность к аппетиту в конце беременности... У меня и в прошлый раз так было. Только закончилось не очень хорошо - начались отеки и давление. Поэтому сейчас постараюсь послушаться, надеюсь, что получится... Иногда так хочется сладкого, что кажется, что все фигня. Сейчас вот съем, а потом в спортзал хоть на полдня... :-) Бред, конечно, но когда так накрывает, начинаю думать, что может правда это для чего-нибудь нужно... :-)
30.08.2011
Ответить
@нюта
я тоже по какой то причине быстро набираю в весе!!! причем я бы не сказала что я много кушаю или переедаю. 2 месяца подряд по 2.600.....моя Г меня ругает.....велела на диету сесть на неделю......я так и сделала: больше фруктов и овощей, из мяса - только курицу вареную, суп овощной или куриный и рис пропаренный на второе: Так и прошла неделя.......ну и что вы думаете????? за неделю + 600 гр.....оно так же и выходит за месяц......пипец какой то.....значит дело не в еде!!!!!!!!!!!
30.08.2011
Ответить
Оля
Да у меня тоже такое ощущение, что в беременном состоянии мой организм усваивает ВСЕ! Не знаю, как это возможно, но до беременности я ела столько же и не поправлялась, а сейчас как на дрожжах... Более того... Могла позволить себе тортик, или целую шоколадку вечером слопать - и ничего. А сейчас все сразу откладывается... Я вот еще грешу на то, что спать много стала... Может, хоть частично в этом дело, во сне-то энергии гораздо меньше расходуется.
И еще все-таки стало меньше спорта... Раньше часто нагружала себя по полной, а сейчас тяжеловато... Попробую разгрузку... Мне ко врачу через месяц. Заодно будет четко видно, работает или нет...
30.08.2011
Ответить
@нюта
Интересно будет узнать, что будет у вас через месяц!!!! я тоже люблю поспать сейчас и раньше тоже.....только сейчас еще и днем сплю........а так тоже раньше ни в чем себе не отказывала из еды: люблю мучное ,люблю творог........мне через 2 недели к Г......по этому я все таки повременю с пирожками и макаронами.......послежу за собой, что дальше будет.
30.08.2011
Ответить