Москва
Ну в общем-то я все сказала :-) Дочь согласилась побыть с малышом пару часов и мы с мужем сходили на занятие...
Офигительно хорошо!!! Перестала болеть спина и шея, и приятно ноют все мышцы... Аааа, красота... Конечно, ничего не получается по сравнению с тем, что было до беременности, но такой кайф.... Постараемся ходить хотя бы раз в неделю :-)
Набережные Челны
завидуююююююююю!
но на самом деле по-хорошему, йога - это не для меня. меня бы на железки
Москва
Мне тоже раньше нравились силовые тренировки, потом степ, потом пыталась танцевать восточные танцы :-) а потом попалась очень классная преподаватель йоги, которая научила тело чувствовать. Радовалась как маленькая, когда научилась стоять на голове :-D А так я вообще-то не гибкая, никакой растяжки :-) Занималась в основной волейболом и лыжами... Но теперь да, больна йогой :-)
Набережные Челны
Москва
Классно... Вот только думаю, можно ли нам сейчас такие тренировки... Они, конечно, очень эффективные, но во-первых большая потеря жидкости, а во-вторых туча молочной кислоты после в мышцах... Я тихонько дома пресс подкачивала, обруч крутила, но эффект от этого минимальный, так что тренировки все равно нужны. Хотя бы просто, чтобы позвоночник выдержал детку :-D
я в завидках))) никак не начну((
фсё! в ближайшее же время начну! 
