7 день...

Вес стоит как вкопанный 78,30

но видимо много косяков и мало движений.

з- омлет, отруби ржанные,компот вишневый

мороженка

о- цв.капуста,кура отварная,чай, крипсы 3шт(очень вкусные)

у- творог с йогуртом(фу какая гадость), крипсы+зеленый чай

вечером Дж.Майклс+Йога+скраб массаж

чувствую себя однозначно легче!

Я МОЛОДЕЦ!!!