Устала бороться(((

J delaiu mnogo i zamarazivaiu, ocen` udobno , kak doma tak i na hodu, potom prosto v mikravalnovku + lozka smetany i vpered za dve sceki :)  Ovosci eto horoso , no ne tak sytno , poetomu j predlogaiu ih razbavljt` risom ili makaroskami. Odin iz nasih liubimyh bliud - eto jicnye makarony (talijteli) + krasnyi sladkii percik (variu s makaronami , do polu gotovnosti , kak makarony gotovy slivaiu , potom kurinnaj grudka i vse v blender , i razbavljiu bul`enom i sytno i vkusno, vse po kanteineram i v marazilku , razmarozil + lozku smetanki , estestvenno ni soli ni sahara. Ocen` udobno otvarit` grudku i porezat` na kubiki i v marazilku , a kogda nado dastal razmarozil i v kasku , naprimer supcik dlj vsei sem`i varite , nalovili ovoscei kurocku razmorozili i bliudo gotovo. Liubim tykvu s risom i kurockoi :zarite kubiki tykvy do polugotovnosti , dobovljite ris i kurinnyi bul`en ili vodu i tusim poka vse ne rasplylos` :) dobovljem vodu vsegda , ctob bylo mokro, potom kusocki kuricy ili bez , ee mozno potom na porciiu iz marazilki , eto po zelaniiu ili imeniiu, vse v blender i dobovljem bul`en , dolzno byt` zitkovato , bo ris s kleikovinoi , vse zastynet i po kanteineram . Glavnoe sliskom mnogo za raz ovoscei ne lozit` a to vkus budet mesatsj , esle malys cegoto ne est` to j dobavljiuu krasnyi sladkii percik , on vse vkusy pereb`et . Cvetnaj kapusta + brokoli , ocen` vkusnoe sacetanie i + ris ili makaroski i razbovljem molockom i v blender , nezabyvaem , cto vse molocnye produkty dolzny byt` zirnye. J esle cesno vse , cto dlj detok special`no sdelano ne pokupaiu , vse daiu cto sami edim , osobenno v zavtrokah , esle posmotrite , inogda sahara v 3 raze bol`se cem v prostom zavtroke , a esce pisut- balans , vse lutsee detjm!!! Poka vse , scas malysha pokarmliu i dobavocku napisu , a esle est` votrosy , vy sprasivaite , objzatel`no podelius` opytom.