Приветствие Солнца

 после беременности когда первый раз начала сурью делать, в асане 8 точек так и рухнуланапол:)))) мышцы всерасхлябанные. а сейчасужелучше. помню намолоденом курсе мы в быстром тепме по 40 кругов елали, ууфффф. сейчас увы в среднем на третьем круге усаю:)) ичего скоро приду в сврю форму, и наеюсь конечное на поездкук морю:))

Не трави, просто ужас ,как хочется йоги на море)))