Очень плохо спим! Поделитесь опытом!

Девочки, у нас возникла такая ситуация - проблема это или норма - не пойму. Засыпаем в ночь в промежутке с 21 до 22. Через пару-тройку часов просыпаемся попить, еще через пару - поесть молока, потом часа на 4 засыпаем и в 6 утра - мы уже на ногах и последние недели полторы так. Дневной сон по 30 минут 3 раза. Крайне редко - 2 по 30 мин и часу-полтора. Даже когда выдерживаю ее 5-6 чаов между снами - спит беспокойно после первых 30 минут и приходится подкчивать и "чщ-чикать" ... беспокоюсь я....

Как у вас со сном дела обстоят????