Напитки.

Компот из сухофруктов, любят все) Море витаминов, хорошо утоляет жажду)

Мои любят больше всего просто воду, на завтрак стараюсь дать чай мли какао варю . 

кипячу воду ,немного даю ей остыть(идеально 60-70 градусов, что бы витамины сохранить) засыпаю туда замороженные ягоды свои или "Вологодская ягода" ( в основном смородина,облепиха,клюква,брусника, реже черника)  даю ягодам оттаять ,добавляю сахара и пробиваю блендером потом процеживаю ( сито как для муки типа плетёной лески) марлю нелюблю использовать для процеживания. Получается полезный, красивый по цвету напиток ,сахар можно добавить,если нужно ))Делаетя просто и быстро )

Самое простое — морсы. Варенье смешиваешь с горячей(кипяченой) водой — очень вкусно и полезно.

Варю кисель из ягод(свежих или замороженных). Или — опять же — из варенья) очень вкусно, детям нравится.

Мои любят чай в термосе. Кинешь туда щепоть травки(мяты, малины или шиповник натертый), кипяток и заварку. Сахарку сверху и пусть настаивается. Вкусно! А главное — чай весь день свежий.

Какао перед сном, не каждый день. 

Компоты, морсы, кисель, домашний лимонад .... Только готовлю все это очень редко, т.к. пью только я — дети простую холодную воду предпочитают, а муж чай :))

Летом морожу ягоды. И зимой пьем компоты.

Самое простое — морсы. Варенье смешиваешь с горячей(кипяченой) водой — очень вкусно и полезно.

Варю кисель из ягод(свежих или замороженных). Или — опять же — из варенья) очень вкусно, детям нравится.

Мои любят чай в термосе. Кинешь туда щепоть травки(мяты, малины или шиповник натертый), кипяток и заварку. Сахарку сверху и пусть настаивается. Вкусно! А главное — чай весь день свежий.

компот из сухофруктов,ягод дачных)) чаи из травок и ягод, летом бабушка варит квас.

и моим ни компот, ни морс не нравится. пьют чай, воду, сок. Газировку практически не покупаем