кто что делает с набранными кг))???

я 10 кг набрала пока что, но врач нечего не говорит, посмотрим сколько дальше будит, ведь сейчас только всё начинается с весом, страшно

та же история! я делала разгрузочный день!!!!!!!!!

набрала столько же, врач только говорит, будь осторожнее и все...слежу за тем, что пихаю в себя, поменьше булок и сладкого стараюсь.. правда у меня сейчас еще и отеки начались, так что завал... вчера день творожный разгрузочный был :)))а что делать с тем, что уже набрано? я не знаю... только профилактика, чтоб дальше не сильно набирать

ничего страшного в Вашей прибавке для этого срока нет. В первую беременность набрала около 20 кг (правда, до беременности весила на несколько кг меньше своего нормального веса), к 8 месяцам ребенка скинула до своей нормы. В цифрах это 57 кг - 77 кг - 63 кг (рост 171). Сейчас опять набираю резво, недели 3 назад уже была прибавка 8-9 кг, больше не взвешивалась, поскольку сейчас за городом, тут у меня нет весов. Я не волнуюсь, уверена, что опять быстро приду в норму после родов. Главное, следите, чтобы не было отеков (по кольцам, просто по общему виду кистей и голеней). Если появятся - то как минимум надо сразу исключить всю соль из рациона. У меня были на последнем месяце как-то разок или два очень сильные (один раз наелась рыбы, при готовке соль не добавляла, но ступила, рыба из очень соленой морской породы). А 1,5 кг яблок в день - я бы из туалета не вылезла, беее... Я вообще с большим подозрением отношусь к разгрузочным дням и таблеткам в беременность.

Вот я каждый раз читаю про "лишнии кило" и удивляюсь! Во-первых, я набрала 6-8, врач ни словом не обмолвилась! И потом я считаю что у каждого индивидуальный организм и он берет столько сколько ему надо, нет нормы (она у каждого своя)!!! Кто-то ограничивается 7 кг за всю Б, кого-то разносит сильно (+30 кг). Все индивидуально, главное чтобы малышик развивался и чувствовал себя хорошо, ну и мамочка тож от этих кг не страдала.

я тоже много набираю, но никаких разгрузочных дней не устраиваю знаю, что не выдержу, чего себя и малыша тиранить, поэтому исключаем сладкое, мучное, поменьше соли. Врач ни про какие диеты мне не говорит, только про ограничение соли и воды

никак. набирала по 18-20-18 за каждую Б (сходят потом быстро) и не ограничивалась и не разгружалась. Главное - что б отеков не было и анализы в норме что б были)

а меня не ругают, хоть и больше чем надо прибавляю...