Изменения в режиме
Невролог и педиатр сказали что дочь маловато спит у меня. Засыпала в 23:00 23:30. Вставала а 8:30. Дневной сон был 14:30-17:00. Окей. Сдвинули сон. Теперь засыпаем день 13:30-15:30, в ночь 22:30. И подъем.... В 7:00🤣 мы уже бодры и веселы. Что изменилось ? Правильно, нифига 🤣
Лучший ответ
ViksikKash
Моя вставала в 7 ровно, засыпала в 12/13 и до 15/16 часов спала, потом в 21:30 уже лежала храпела и слюни пускала после спокойной ночи малыши. Сейчас что-то сломалось. Встает рано, ложится поздно, зато днём часик поспит и бодрая.
07.10.2025
Ответить
Яна
Я бы свихнулась, если бы ребёнок так поздно засыпал. Вечер-моё время с мужем/для себя. Когда этого нет, я злющей становлюсь
07.10.2025
Ответить
Анна Нартова
Яна, ну вот моя дочь, если засыпала рано, то просыпалась в 12 ночи и пару часиков гуляла.
А если засыпала в районе 22 (22-30), то спала всю ночь. Поэтому я послала ранее укладывание далеко. Ночной сон мне важнее.
07.10.2025
Ответить
Cheerful
Вы поздно в ночь ложитесь. В таком возрасте желательно укладываться в 20-21 час. Попробуйте укладываться до 21 часа.
07.10.2025
Ответить
Авада Кедавра
Cheerful, да, я знаю. Но пока не получается раньше. Чуть позже может ещё сдвинемно если она чем раньше укладывается, тем раньше встаёт, не будет она у меня в 6 просыпаться
07.10.2025
Ответить
Инна
У нас такой же режим, в ночь в 23:30, встаёт в 8:30-9. Дневной сон 14:30-17:00. Менять смысла не вижу, так как моя если заснёт рано в 21-21:30, ночью проснётся гулять...
09.10.2025
Ответить
Юлик
Мы так же ложимся в 23 встаем в 8.30. Мне врачи не говорили что мало спим. Сказали не меньше 9 чтоб. 9,5 часов выходит, плюс дневной 3 часа)
07.10.2025
Ответить
Авада Кедавра
Юлик, мне сказали 10 только ночной должен быть. В сумме 11-12 в сутки
07.10.2025
Ответить
Юлик
Ят342 Он Т342, даа, видимо единого мнения нет у врачей вообще. Я не парюсь, если для них норма 10, то я не считаю что эти пол часа как то жизнь испортят ребенку
Ему комфортно. После 10 часов он не спит нормально днем, поэтому для нас золотая середина
07.10.2025
Ответить
Anna D
А почему врачи интересовались режимом, ребёнка что-то беспокоит? Когда моя вставала позже 8 и было мало физической активности, то в ночь уходила к 23:00, особенно летом. Сейчас ситуация чуть лучше. Но при этом ей ок, нет никаких признаков недосыпа
07.10.2025
Ответить
Авада Кедавра
Anna D, так я и не интересовалась, они сами при сборе анамнеза сказали так. Да и честно говоря по мне в 23:30 это правда поздно
07.10.2025
Ответить
Anna D
Ят342 Он Т342, так потому что закономерно: поздний подъем и 2,5 часа днем)
07.10.2025
Ответить
Екатерина
Я голосую, чтобы вернуть как было, так вы хоть вместе с ней поспите подольше. Ребенок проснулся, значит выспался. Если нет жестких истерик от перегруза не вижу смысла сдвигать режим. 😝
07.10.2025
Ответить
Авада Кедавра
Екатерина, не, истерик наоборот как будто меньше стало, и я ложусь не в час а в 11 и даже если спим меньше, я лучше высыпаюсь
07.10.2025
Ответить