С первых дней, как мы приехали из роддома у нас сразу установился режим. У меня ни разу не было бессоных ночей (приимущественно из-за пеленания) и днем много свободного времени.
09:00 - подъем, умываемся, переодеваемся, кушаем, а потом занимаемся всякой всячиной))
11:30 - кушаем
12:30 - выходим на прогулку. В зависимости от погоды гуляем от 15 мин до 1,5 ч. Потом спим весь день.
18:00 - (а иногда и 19:00) мы просыпаемся, переодеваемя, кушаем, и опять занимаемся всякой всячиной.
20:00 - кушаем
21:15 - кушаем перед купанием
21:30 - купаемся
22:00 - ложимся спать, кушаем
04:00 (05:00) - просыпаемся, переодеваемся, кушаем и дальше спать.
09:00 - снова подъем))
Конечно в этом графике есть отклонения, иногда мы больше или меньше спим, иногда больше кушаем в часы бодрствования. Но в общем и целом, у нас так проходят дни.
