Традиционный воскресный отчет.
Вес на месте-61,5 кг.Объемы те же ОБ98,ОТ68,Обоков-81 ,ОЖ-87.Теперь я грешу на КД,надо же на что то грешить))))
Позавчера нашла у себя косую мышцу на прессе,в связи с чем выслушала лекцию с картинками про бодибилдерш в исполнении мужа)В зеркале ее видно хорошо,но на фотографии пока не очень)Надеюсь,к 105 дню,когда придет пора выставлять фотки,мышщы уже хорошо будет видно))))
Моральное настроение на неделе-ужасное.Из за стоящего веса хотелось все послать нафиг.В принципе,я так и сделала на выходных,попив 2 дня подряд пиво)))Но спорт и уход все же не забросила.Чтение теоретической литературы и поддержка сообщества не проходит даром.Теперь я уверена,что жир заменяется мышщами,потому то вес и стоит)
О,и еще)))У меня выросла грудь))После ГВ она сильно сдулась,я ее даже не измеряла особо,была где то 82 см.А сегодня померила-87 см!И визуально лучше смотрится))))Все таки отжимания не проходят даром)))
в общем,как написал Ковальков (вроде),даже если вес стоит,но вы чувствуете себя лучше и сильнее-значит,процесс идет))И сдвиги будут непременно))))И еще-я все таки не могу (и не хочу!) уже вернуться к прежнему питанию.Пищевые привычки изменились не до конца,но уже довольно сильно.И это тоже радует.
И по традиции,приглашаю всех в свое сообщество о здоровом образе жизни- Стройность без диет.