Сегодня 6й день. На весах 59,2 - эта прогрессия начинает меня радовать. Может дело в том, что я присоединила бодифлекс? Мне очень понравилась эта гимнастика! Абсолютно мой вариант! По времени минимально - 15 мин в день достаточно, по нагрузке лояльно (так как весь фокус в растяжках, а не в силовых упражнениях), а результат обещают быстрый и потрясающий.
Вобщем дело пошло!
Я тут завела себе такую таблицу, буду себя дисциплинировать )))
...
Бодифлекс здорово, да? Вроде не тяжело особо, а сердце так колотится... Мне тоже очень нравится, странно, что это не особо популярно, только на бб узнала про него... 
:-)))
Сначала одну, а после -6 - вторую хапнуть...Точно.
Мне кажется, что с тренером - это уже другой уровень, наверняка у нас куча ошибок и из-за этого процесс идет не так быстро. Но все-равно лучше хоть как-то дома, чем просто кушать и лежать 
...А оно вона оказывается как...
