@sibirinka (ольга) — дневник на Babyblog.ru

ольга

26 лет Красноярск, Россия

На сайте с 15.11.2011, последнее посещение — 12 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчиков

Год

2011

2012

Месяц

Июнь

Август

Октябрь

Выбрать все Редактировать

третий раз бегу к стройности После 3 беременностей я почти профи в похудении,но я худею исключительно при интенсивных тренировках и плюс ограничения сладкого.С дочей похудела на 11 кг за 2 месяца не выходила из спортзала по5 раз в неделю,с сыночком на 8 кг за тот же срок тоже благодаря физ.нагрузкам. Теперь снова надо сбросить минимум 15 кг,но нет ни сил ни времени на походы в спортзал.Поэтому решилась на ДМ 30-дневку для разгона-дальше посмотрим.И еще я не стремлюсь уже худеть быстрее т.к. это моя крайняя беременность была и хочу похудеть теперь уже окончательно насовсем.Я для себя разбила свои кгэшки на -5 за 3месяца и в течении года достигну результата в 60-55 кг-это конечно с учетом всех возможных срывов и проблем со здоровьем.Будет быстрее замечательно-нет -будем стараться. Мои параметры вес 75кг рост 168см,от 90 об 103 ог 102. большая проблема много жира в области талии и довольно худые ноги-тип фигуры яблоко.По диете придерживаюсь -60нестрого (т.к. ГВ). Удачи и терпения всем молодым мамочкам-мы уже победители,у нас чудесные детки.

вика

23 года 3 месяца

валера

16 лет 5 месяцев

виталий

13 лет 10 месяцев

Удалить 0 записей?