Омск
Завтраки:чай и бутер.Утром 
тороплюсь жутко и что-то не хочется кушать.
Обед: 
суп гороховый,яблоко.
Ужин: 
кура с салатом,кефир.
На перекусы оба дня фрукты(яблоки,бананы)
Второй день.
Завтрак как и вчера.
Обед: 
суп грибной со сметаной.
Ужин: 
макароны с тефтелями.
Вес стоит.Я не худею,но и набора нет.
Звенигород
Мне кажется ты можешь не добирать по калориям, потому и стоит вес. Ну это так навскидку, или ты их считаешь? Ну и макарончики конечно лучше не на ужин)) салатик бы)
Хотя сижу такая умная и еще и несколько конфет за день съедаю)))
Омск
Я не худею,Юль.Калории не считаю,пока не нужно,вот как рожу так и считать буду.А,конфетки и я трескаю.
Звенигород
Ой, да это я лоханулась))) забыла про твой пузик)))) правильно, умничка!!!
Звенигород
Кстати еще рецептик вкусный белковый - 500 г творога, 2желтка с ним перетереть, добавить сахар по вкусу. 2 белка взбить в пену добавить в творог аккуратно. 3 ст. л муки. Выпекать около часа (у меня мультиварка) конечно сахар калорийно)) но можно мед вместо него) зато сплошной белок)) а со сметанкой ващееее.
Я творог просто не люблю, а это едят все)
