На мой взгляд, эту книгу должен прочесть каждый. Особенно житель современного мегаполиса. И хотя написана она была в 1948 году - абсолютно не потеряла актуальности. Читается так, как будто автор живёт в современном мире (возможно, современный перевод этому способствует).
Подобные вещи нужно преподавать в школах, вузах. И хотя некоторые моменты при прочтении кажутся банальными, мы о них забываем в суете повседневных дел, что снова и снова плодит тревожность, беспокойство, а далее может вызвать психосоматические расстройства.
Я давно не читала книги с карандашом в руках, ибо обычно прочитала и продала. Но эту книгу решила оставить в домашней библиотеке, чтобы периодически к ней возвращаться. Более того, читая тот или иной абзац, мне хотелось поделиться прочитанным с мамой, с Тёмой. Именно они мне казались наиболее подходящими кандидатами на избавление от непроходящей тревожности. Но видимо, придется пытаться доносить в устной форме.
Сама многие приемы, описанные автором, я уже давно и успешно практикую - до чего-то дошла сама, что-то уже читала ранее. И тем не менее, зачастую подсознательно и инстинктивно, все мы сваливаемся в омут тревожности и беспокойства, откуда приходится вытаскивать себя за волосы. Неплохим подспорьем и напоминанием о том, к чему может приводить тревожность, будет как раз эта книга.
Несколько опечаток всё-таки откопала ) Но общую картину они не испортили )