сгущают кровь т.е под запретом:
1.сахар!2.сливочное масло 3.Жирное мясо 4.консервы 5.копчености 6.Бананы 7.грецкие орехи 8.картофель 9.смородина 10.соль 11.газировка 12.шиповник 13.черноплодка 14.Манго
Разжидают, а следовательно должны быть в пище каждый день и в больших количествах
1.чистая вода в больших количествах 2.оливковое масло 3.жирная рыба 4.лимоны 5.томаты 6.клюква 7.черника 8.слива 9.малина 10.Земляника 11.имбирь 12.Чеснок 13.гранат 14.свекла