Пока итог - 62 кг, минус 16 кг, буду спортом теперь шлифовать)))
Вот чем я хуже Бородиной)))Кто бы меня снял в такой рекламе и деньжищ мне отвалил))))
Нисколько не хуже, даже лучше, ты реально худела и есть результат, а вот ей как раз худеть и не надо, она просто бабло зарабатывает..
А ты предложи каким-нибудь рекламщикам :-). Не, я вполне серьезно :-)
Отлично просто выглядишь!
))))спасибо)))Без тебя я бы не справилась...И ведь сейчас, между прочим, вес медленно, но уходит, если булки не жрать и бургеры всякие...
Да ладно тебе ) это твоя работа, твоя заслуга ))) а я так — в роли спортивного комментатора ))
Конечно будет уходить! Медленно, но верно.
У меня в дневнике - пищевой дневник есть.На завтрак в принципе ела все.На обед 14:30-15:00 - овощной салат или 2-3 яйца, либо куриная грудка,перекус в 12 - фрукт (грейпфрут или яблоко), и 2% творог, либо яйцо (если его нет на обед).
Ужин - 18:00 - кефир.После 18:00 только чай и вода...
Чего-то я вопрос проглядела)))Я с начала февраля худела...3 месяца , получается....
Маш, какая же ты молодец!!! Отличный результат, не расслабляйся, чтоб закрепить и удержать!
Спасибо, Танюш)))Я постараюсь)))Тем более, вся одежда уже на этот размер)))
Ты настоящий герой! Надо мне на тебя равняться) я со своими лишними 5 кг еще борюсь, стыдоба...
Мне бы еще надо...есть еще жирок....но уже хоть не страшная)))
Ты герой) твои старания меня очень вдохновляют, тоже сейчас худею)

