Девочки, милые случилось чудо! За месяц -4 кг! Я так рада просто нечто! Причем чувствуется по одежде! Все что я покупала на кануне отъезда , например шорты, мне велики! Как же здорово!
Москва
Все гениально ипрактически сказала НЕТ тортикам и всяким вкусным выпечкам, плаваю много и не ем после 6 :) причем днем завариваю кофе и с кофе могу съесть конфету или печенье или вафли! Очень сложно первые 3 дня! Дальше очень даже комфортно
0
10.07.2012
Ответить
Подольск
а я по другому стала делать, и о чудо 1,5 кг уже нет:))
во -первых утром и вечером пью трифалу ( смесь травок, выводит шлаки, очищает, аюрведическое средство), утром я пью либо чай с бутером и утром вот как раз позволяю себе сладости, либо кашу с сыном кушаю, в обед уже кушаю полноценно либо первое и что-то еще, лио второе нормальная порция, после 16 часов дня сладкому нет, а вот на ужин дети едят как раз полноценно второе с мяском, а я либо свеклу себе отварную делаю, или овощные бутрики (литья салата, помидорки, огурчики, и сыр), и вот на ночь не кушать и многопить водички.
0
11.07.2012
Ответить