Актуально только при полной 41 недели.
Одинцово
Ксень а нет ли ссылочки какой-нить про правильное дыхание и поведение при родах? Боюсь что буду не правильно как-то себя вести и порвусь вся нафиг ...
0
14.01.2010
Ответить
Самара
вот например)
врач сказала: вдох через нос, выдох через рот медленно,медленно. При сильной боли, можно задержать дыхание, а не учащенно дышать. Сейчас еще поищу. Тужиться, тогда когда об этом говорят врачи. Это очень важно. Не кричать!!! Так как напрягаются не те мышцы и становится еще больнее. Т.е. при крике связки становятся менее эластичными. Можно петь) Сейчас посмотрю, на ютюбе было видео о дыхании.
0
14.01.2010
Ответить