У меня новая игрушка))))))))))
Очень заразная штука подсчитывать калорийность продуктов.
Сегодня я съела 1450 примерно. Четвертый день на сбалансированном питании. Интересно, как надолго меня хватит...
Набережные Челны
а вы на ИВ? я просто пробовала тоже считать... через три дня молоко почти кончилось... пришлось бросить ,т.е. отложить на несколько месяцев :((
0
09.03.2010
Ответить
Самара
Нет) Я фанатка гв. Я не голодаю. Кушаю часто, понемногу и низкокалорийные продукты. Результат есть, как говорит муж)
Я ем постную говядину, грудку, сухофрукты, яблоки, орехи, обезжиренный творог и кефир. Пью много чая. Перестала есть шоколад и всякие ненужные сладости. Не ем жирное вообще. На количестве молока такое питание никак не сказалось. Посчитала, более 1500 калорий не выходит в день. Потихоньку худею.
0
10.03.2010
Ответить
Набережные Челны
фанатизмом в ГВ похвастаться не могу... скорее на оборот. я пока кормлю грудью, но уже склонна заканчивать... т.к. врач стоматолог сказал, что зубы просто разваливаются, волосы вылазиют.... а ребенок набирает по 100 гр. в неделю (- это мало) и еще я хочу шоколад (раньше я только его и ела. это была моя диета)... теперь вешу 72 вместо 58 :((
в общем, до 6 мес. дотяну, как рекомендует нам ВОЗ...
0
10.03.2010
Ответить
Москва
и я вот себе сохранила в закладочку заранее)) вещь конечно прикольная)) но по мне так проще поставить себе цель кушать вареное и не мучное, поменьше сахара и всяких консервантов. еще вариант не есть после 6, но если в один момент начать есть все что хочется то можно оооохх как располнеть... на своем же опыте знаю)) ну и конечно не для кормления этот вариант...получается что нужно настроить свой мозг на правильное питание на всю жизнь)во благо себе же ))
0
09.03.2010
Ответить
Самара
Это точно) Я не могу не есть после 6. Ну никак. С появлением второго ребенка я завтракаю часов в 12 теперь)))) И не есть после 6 для меня смерти подобно. Но я не ем мучное, кондитерские изделия, жареное, колбасы. Вечером обхожусь огромной чашкой чая с молоком, бананом или яблоком.
0
10.03.2010
Ответить
