Вопросик...
У меня такой вопросик.... Кто-нибудь ходит на какие-нибудь занятия, связанные с физ. нагрузкой?
Муж тащит меня буквально силком в бассейн. Сам ходит 2 раза в неделю и меня начал уговаривать. До этого, после узи первого срининга мне врач запретила (низкая плацента была), а сейчас все "табу" сняты...., и Г. разрешила мне плавать. НО........что-то все-равно страшновато......нагрузки хоть какие-никакие....., вода...хотя озонированная, но кто там тоже знает.... Хотя, конечно, везде пишут и говорят, что в нашем положении это очень даже полезно.
В общем..не знаю что и делать...толи идти за купальником в магазин для беремняшек, толи отбиваться от мужа.....
Как ваше мнение?
Alewka
Ой, спасибо всем большое! Кажется, я сподвигнусь благодаря вам пойти в выходные за купальником.... Правда бассейн отсрочится на недельку-доугую - муж заболел, но как только поправиться попробую составить ему компанию.... Потом отпишусь об ощущениях 
26.03.2010
Ответить
Фотограф Галина Майлер ( galinamayler.ru )
Бассейн очень помогает тренировать мышцы нужные при родах. Оч рекомендуется. Кто ходил - говорят очень помогло, к тому же в воде нагрузки более мягкие.
23.03.2010
Ответить
Юляша
У меня тоже плацента была низко, и как только поднялась - я заниматься начала, дома правда, записала видео с упражнениями для беременяшек и машу руками-ногами... радостнааааяяяя...
И в бассейн я бы с удовольствием ходила, только мне нескем, а одна я не очень то хочу... Так что соглашайся, если врач не запрещает!
И в бассейн я бы с удовольствием ходила, только мне нескем, а одна я не очень то хочу... Так что соглашайся, если врач не запрещает!
22.03.2010
Ответить
Alewka
Ой, спасибо большое за идею...насчет упражнений для беремняшек. Надо будет тоже поискать...а то скоро отпуск перетекающий в декрет...надо будет дома заняться. Правда, мы с мужем начиная с 4 апреля на курсы вроде собрались идти...там тоже какая-то гимнастика для береремняшек должна быть....надо будет сравнить упражненица. В общем, займусь поисками чудо-видео с домашними упражнениями. 
26.03.2010
Ответить
Юляша
А куда на курсы записалась, если не секрет? Тоже хочу, что бы время быстрее пролетело, только вот не знаю куда податься...
26.03.2010
Ответить
Alewka
Я выбирала поближе к своему району..... Нашла прям практически рядом с домом, на Щелковской. Прочитала их программы...их у них 3. В разных местах Москвы проходят, там адресов 6 начерно.. Мы выбрали самые длинные...подумали, что больше всего инфолрмации получим, тем более время еще позволяет. Потом долго-долго читала отзывы на roddoma.ru про все курсы подряд...и пришла к выводу, что сделала правильный выбор. Только положительные о них отзывы везде....и еще мне понравилось, что по телефону не стали уговаривать на самые длинные и соответственно самые дорогие идти (9900 - если одна, 10900- если с мужем...6 занятий по 4 часа), а сказали, что экспресс-курс тоже очень хороший - 3 занятия по 4 часа. В общем, пока только плюсы нашли в этих курсах, а дальше посмотрим, как там на самом деле , будет. Вот ссылка: www.mamapapa.ru
26.03.2010
Ответить
Юляша
Спасибо, Алён, я была на этом сайте, только смотрела график закрытия роддомов на мойку и инфу о роддомах Москвы. Ща почитаю про курсы...
26.03.2010
Ответить
Alewka
Не за что... Как схожу на первое занятие, сразу отпишусь про ощущения 
Если это еще будет актуально на тот момент, а то может тоже уже к тому времени определишься!
Если это еще будет актуально на тот момент, а то может тоже уже к тому времени определишься!
26.03.2010
Ответить
Юляша
Всё равно пиши, я планирую с 30 недель начать ходить и у меня 2 варианта : либо на курсы в роддом, который я выбрала, либо по твоей ссылке!!! Так что жду отзыва о курсах
26.03.2010
Ответить
Юля -Раффи
я очень люблю плавать!! вообще я воду обожаю, до Б ходила в зал и бассейн, 2-3 раза в неделю, купила карту в worldclass, сеть фитнес клубов, занималась большим теннисом, в общем "О спорт - ты мир"))))
продолжала занятия, узнав о беременности.....и зря((( на 7 неделе была угроза с кротечением, врач сказал из-за спорта активного вполне могло начаться кровотечение.......
дальше, только угроза прошла, пошла в басик, но плавать спокойно я просто не умею......проэтому брас, кроль, все дела.......в итоге тонус задней стенки матки.....((( опять без спорта ((
сейчас болею( простуда, как только поправлюсь пойду на занятия для беременных и в басик, но уже без фанатизма)))
а вообще, если здоровье позволяет, то спортом заниматься просто необходимо!!!
да, и ещё про купальник, я себе купила найк на размер больше, т.е. не S, а M, и отлично в нём себя чувствую, а в магазине для беременных мне ничего не понравилось, всё какое-то бабско-тетское((
22.03.2010
Ответить
Alewka
А мы с мужем за 3 месяца до беременности начали заниматься клубной парной латиной... 
А как узнали, что я беремняшкой стала, сразу бросили.....хотя муж говорил, что вроде ничего не должно страшного произойти..никаких мы там сальто с тремя переворотами не делали...но я все же решила перестраховаться...и оставила это занятие, хотя жалко было...только начало что-то вразумительное получаться.
А теперь вот с мужем вместе учится дышать будем и гимнастику для беременных делать....идем на курсы с 4. Не латина конечно, но тоже, думаю, увлекательно 
А начсет купальника - спасибо за совет...надо будет хорошенечко поискать подходящий 
А как узнали, что я беремняшкой стала, сразу бросили.....хотя муж говорил, что вроде ничего не должно страшного произойти..никаких мы там сальто с тремя переворотами не делали...но я все же решила перестраховаться...и оставила это занятие, хотя жалко было...только начало что-то вразумительное получаться.
А теперь вот с мужем вместе учится дышать будем и гимнастику для беременных делать....идем на курсы с 4. Не латина конечно, но тоже, думаю, увлекательно
А начсет купальника - спасибо за совет...надо будет хорошенечко поискать подходящий
26.03.2010
Ответить
Дарья
бассейн - это очень-очень круто! Становится очень легко и хорошо...советуют плавать на спине, чтобы разгрузить поясницу...ну и конечно заплывы на спринтерские дистанции - не для беременных...хорошо плавать медленно, плавно, чтобы получать только положительные эмоции и ощушения...я если хоть малейший дискомфорт, то лучше конечно прекратить...
я очень хочу ходить, и даже несколько раз ходила, но мне тоже низкую плаценту ставят - вот жду когда же она уже на место встанет..))
22.03.2010
Ответить
Аленочка
А я только к своим ощущениям прислушиваюсь.До Б тоже собиралась в бассейн ходить,а сейчас какие то страхи.Ну и зачем себя заставлять,Так я занимаюсь гимнастикой и йогой.И совсем не хуже!! Все таки зачем лишние стрессы для организма!
22.03.2010
Ответить
Лола
Если противопоказаний нет, то даже полезно. У меня подруге вообще прописалаи на поздних сроках бассейн 3 раза в неделю обязательно. Так что с этой точки зрения можно. Многие не советают из-за возможных инфекций, типа не все хорошо моются перед бассейном. Мало ли кто там плавал до нас. Но с другой стороны. мылыш защищен со всех сторон и через воду редко что передается. Не надо сидеть голой попой на всяких поверхностях ну и тапочки обязательно носить. Я думаю все впорядке будет.
22.03.2010
Ответить