Объемы порции

Хотелось бы узнать, какое количество взрослой пищи съедает ваш малыш и сколько раз в день? Где-то читала, что объем , допустим, творога не должен превышать 50 гр. у нас:

Завтрак - каша и фрукты (100 и 30 гр)

Обед - овощи (110 гр)

Ужин - каша (70 гр)

Мясо пока не хочет, творог только начали . Объем пишу примерный, может и больше слопать . Между завтраком и обедом 4 часа, между обедом и ужином 6 часов. Думаю между ними ввести фрукты и убрать с завтрака. Что посоветуете?