Сегодня опять начала прокручивать в голове как уйти из жизни и поняла , что мне нужна срочно помощь. И вот завтра иду к психиатру/психотерапевту. Все два года после рождения двойни думала что справлюсь сама, но не могу.

Чаще стала думать, что я никчемный человек , мать и жена. Что детям стоило выбрать более уверенную в себе мать.

Все началось