Новый конкурс новые цели. Мой рост 173 Вес был 65.800.Цель не достигнута удалось убрать только 2600, до 62.5 осталось 700. Отпуск через месяц так,что надо увеличить старания.Больше тренироваться меньше есть.Фотки отвратительные и не знаю насколько информативные. Но в зеркале кожа стала намного лучше.
Было: Стало
Объем груди 94 92-2
Объем талии 69 67-2
Объем живота 80 76-4
Объем бедер 94 92-2
Объем ноги 55.5 53.5-2
Объем руки 26. 25-1
%жира 25.0 %жира24.3-0.7
Талия и % жира самые важные для меня показатели.
