Как вернуть волосы?(

После беременности, у меня стали очень выпадать волосы(

+ они стали безжизненные и очень тонкие. Объем волос уменьшился в два раза(((

И кожа головы стала чувствительной и местами очень шелушится.. (От чего это, не знаете?)

Сейчас волосы уже не выпадают практически, но! я не могу вернуть им здоровый вид(((((

Я пила витамины для волос. Использую периодически ампулы, маски (не очень дорогие), сейчас

шампунь + бальзам марки Шварцкопф Бонакур.

Я конечно понимаю, что при мелировании/ тонировании волос в блонд, я истощаю их..

Но до беременности всё было ОК! Тем более, что моя парикмахер старается щадить их на сколько это возможно.

Посоветуйте мне, пожалуйста, ср-ва для восстановления (хочу вернуть жизнь волосам), желательно проверенные на себе!

И домашние маски для волос: питательно/увлажняющие!

Большое спасибо!