пить или не пить?

ББешечки, миленькие, это я не про алкоголь конечно! у нас такая беда: всю беременность ходила и не знала такой проблемы как выпадение волос. пила витаминки всю беременность, а потом после родов со всех сторон началось: свекровь как всегда: ой не надо ничего пить, а то перенасыщение будет витаминами и т.д. и т.п........... детская сестра говорти, ой родничок у вас маленький, наврено витамины мама пьёт, так вот сейчас не надо, а то это на закрытие родничка повлияет. ну я как умная послушала и не пью ничего. а настала весна и ГВ в самом разгаре, а волосы, боже!!!!! они просто сыпятся!!! я на это без слёз смотреть не могу. при мытье вылезает СТОЛЬКО!! а при расчёсывании явно больше положенных 40 штук (ну типа в норме если за раз до 40 волос с корнем вылезает- не знаю, правда нет). у меня волосы длинные и жалко с ними расставаться. видимо ляля в молоко забирает. что теперь делать не знаю (((( и ляле не хочется вредить и лысой ходить тоже не хочется.