какие наиболее безопасные (если таковы вообще есть) в первую очередь для малыша?
Во время Б не принимала ничего, кроме фолиевой к-ты. Питалась только домашними продуктами. А сейчас чуствую да уже и вижу острую нехватку сил в организме. Еще ГВ нанесло сильный удар на зубы (а они у меня и так оставляют желать лучшего).
Нужно ли вообще покупать "специально для кормящих", или просто попить кальций?