Занялась собой.
Пост оставлю открытым для всех, может кто то захочет присоедниться ко мне))
Вообщем, повесила себе в комнате плакат супер тети, чтоб к цели было проще идти. Начала уже неделю назад. Качаю бедра, пресс, руки. Упражнения делаю на растяжку, немного йоги, отжимание от пола и многое другое. Занимаюсь когда есть свободное время, стараюсь каждый день. Минут по 20-30.
Читать далее