а я всё мучаюсь отеками.они у меня вообще не сходят.я ноги в сапоги запихнуть не могу.хоть дискомфорта уже не чувствую по этому поводу,привыкла..но опухшие ноги меня пугают
Москва
А Вы реально (не для врача) исключите полностью соль, все соленое, острое и жареное из рациона, отеки сойдут за пару дней, если конечно с почками все хорошо. Вам всего то осталось ходить, можно и потерпеть некоторые ограничения
0
24.02.2012
Ответить
Москва
Если с почками все хорошо у Вас, значит лукавите и что то запрещенное лопаете лопаете:), когда говорят исключить полность то имеют ввиду даже суп,гпрниры, салаты и все остальное не солить, вообще без соли, колбасы нельзя, жареное нельзя, мучное нельзя, попробуйте денек другой увидите разницу. Просто большой объем жидкости без поступления соли и прянностей при работающих почках не будет задерживаться в организме.
0
24.02.2012
Ответить
Москва
Примерный рацион: завтрак каша на воде или 1,5% молоке без соли и минимум сахара, слабый чай или компот, хлеб с маслом сыром, яйцо обед: суп на втором бульоне без соли и минимум острых приправ (мясо доводишь до кипения и выливаешь этот бульон, наливаешь новую воду и на нем варишь суп как обычно) или овощной суп, на второе гарнир без соли (картофель не злоупотребляй) и мясо, рыба или птица на пару или отварные без соли и острых специй, кампот, чай, сок, полдник сок или морс, кампот с творожной запеканкой (творог с мин кол-ом жира) или печеньем, булочкой ужин овощи тушеные без соли и острых специй, мясо, рыба или птица на пару или отварные без соли и острых специй, кампот, чай, сок, кефир или морс, перед сном стаканчик кефира!!! Вот как то так примерно, не очень может и вкусно, но отеки сойдут, к тому же можно ипользовать приправы (не острые) кинза, петрушка, лим сок, кукурма и т.д. в перерывах можно кушать яблоки, груши, ну в общем любые фрукты.
0
24.02.2012
Ответить
Москва
На поздних сроках сильная нагрузка на почки и вообще на все внутренние органы. Поэтому единственное решение есть понемногу и не нагружать организм на ночь, чтобы за ночь хотя бы он отдыхал. Кушайте куриные грудки на пару, белок очень важен. А воду нужно пить обязательно.
0
24.02.2012
Ответить
Балаково
надеюсь.у меня с 36 недель отеки пошли.сначало чуть чуть.а сейчас ноги как у винни пуха.
0
24.02.2012
Ответить
Москва
у меня тоже так было, после родов через пару дней все как рукой сняло))
0
24.02.2012
Ответить
Прохладный
У меня тоже отеки, спать ложусь ноги как столбики.Подкладываю под ноги подушку - утром нормальные. Еще заметила если утром куда-то иду, сапоги одеваю, а утром я их относительно легко одеваю, то отеков нет весь день, а если я дома, в тапочках. то отекают очень сильно. Радует то, что немного осталось. Мне 29 на прием и получу направление в роддом.
0
24.02.2012
Ответить
Москва
у меня тоже отеки на ногах и почему то на правой ноге сильнее, мне врач сказала прохладные ванны для ног делать, лежать на левом боку и по возможности под ноги подкладывать что нибудь
0
24.02.2012
Ответить